fbpx
Tακτική κατανάλωση goji berry για την απώλεια όρασης
ΕΥ ΖΗΝ

Goji berry – Ο σύμμαχος για την απώλεια όρασης που σχετίζεται με την ηλικία

Εξετάζοντας προσεκτικά τις βιοδραστικές ενώσεις που βρίσκονται στα μούρα goji berries, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περιέχουν υψηλές ποσότητες λουτεΐνης και ζεαξανθίνης. Οι φυτικές αυτές χρωστικές …
Φρούτο σταφύλι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που μειώνει τη χοληστερόλη

To αντιοξειδωτικό σταφύλι αποτελεί ίσως το πιο υγιεινό φρούτο. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν την …
μανταρίνια
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη

Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …
φρούτα του φθινοπώρου φύλλα με διάφορα χρώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πιο θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου

Τα φρούτα του φθινοπώρου εκτός από την νοστιμιά τους, χαρίζουν και πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τις …
σταφύλι - Αλτσχάιμερ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλτσχάιμερ: Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει τη μνήμη

Έχει παρατηρηθεί ότι σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ το σταφύλι συμβάλλει θετικά στο πρόβλημα με τη μνήμη. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για ένα φρούτο πλούσιο σε ρεσβερατρόλη, μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία
φρούτα με κάλιο πεπόνι κομμένο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φρούτα με κάλιο και άλλες τροφές

Υπάρχουν φρούτα με κάλιο (εκτός της μπανάνας) που βοηθούν σημαντίκα στην αύξηση των επιπέδων του καλίου στο σώμα. Εάν ανήκετε στον μέσο όρο των ανθρώπων …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.