ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα πλεονεκτήματα του ντεκαφεϊνέ – Ποιοι πρέπει να τον προτιμούν
Τα πλεονεκτήματα του ντεκαφεϊνέ καφέ είναι πάρα πολλά. Διαβάστε ποια είναι, τα οφέλη στην υγεία μας καθώς και ποιοι πρέπει να τον προτιμούν.
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Superfoods: Οι επιστημονικοί λόγοι για να υπάρχουν στη διατροφή σας
Τα Superfoods είναι ένας όρος που αναφέρεται σε διάφορες ποικιλίες τροφίμων με υψηλά θρεπτικά οφέλη και συμβάλλουν σε μια ισορροπημένη και καλύτερη διατροφή.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να επιλέξετε μια πολυβιταμίνη – Ανάγκη για καλή υγεία
Το 45% των ανθρώπων να καταναλώνει μια πολυβιταμίνη καθημερινά
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Φρούτο «προστάτης» της υγείας – Οι ευεργετικές ιδιότητες του σύκου
Εδώ και περίπου 3.000 χρόνια το σύκο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής. Και με βάση τα επιστημονικά στοιχεία, όμως, το σύκο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λαχανικά: Είναι τα φρέσκα πιο θρεπτικά από τα κατεψυγμένα;
Όταν το θέμα είναι τα λαχανικά, το «νωπό» δεν συνεπάγεται κατ’ ανάγκην «φρέσκο». Φρέσκα είναι όσα καταναλώνονται σύντομα μετά τη συγκομιδή. Τα πλεονεκτήματα και τα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αδυναμία στα γλυκά – Βάλτε «φρένο» στις λιγούρες
Υπάρχουν στιγμές που οι λιγούρες για γλυκό μας κάνουν να πηγαίνουμε στην κουζίνα και να ψάχνουμε τι να φάμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φλεγμονές στο σώμα – Φυσική αντιμετώπιση
Οι φλεγμονές στο σώμα είναι ένα βασικό στοιχείο της έμφυτης ανοσολογικής μας απόκρισης, που έχει ως καθήκον να προκαλέσει αμυντική αντίδραση.
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Τι προκαλεί την υπνηλία μετά το φαγητό;
Σε μια πιθανή σύνδεση μεταξύ της μεταγευματικής υπνηλίας και τον σχηματισμό μακροπρόθεσμων αναμνήσεων κατέληξαν οι επιστήμονες, μετά τη μελέτη της εγκεφαλικής δραστηριότητας ενός θαλάσσιου σκώληκα …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Kι όμως μπορείτε να επηρεάσετε θετικά το ύψος των παιδιών σας
Παρότι τα στοιχεία δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια των τελευταίων εκατό χρόνων είμαστε από τους λαούς που ψήλωσαν περισσότερο σε σχέση με πολλούς άλλους, όλοι …