fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

παιδικήv παχυσαρκία στα παιδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως αντιμετωπίζεται η παιδική παχυσαρκία;

Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα νοσήματα που χρήζει επείγουσας αντιμετώπισης : τα παχύσαρκα παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, υπέρτασης και δυσλιπιδαιμιών. Ποιες …
Διαβήτη άσκηση
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;

Η καλή φυσική κατάσταση (fitness) και η συστηματική άσκηση (έστω και περπάτημα) είναι αποδεδειγμένα σημαντικός παράγοντας μείωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ταυτόχρονα μειώνει τις επιπλοκές σε …
μεσογειακή διατροφή
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην “υγιή γήρανση” των ηλικιωμένων

Η μεσογειακή διατροφή ως “ασπίδα” των ηλικιωμένων. Υγιής γήρανση μέσω λαχανικών, φρούτων, όσπριων, ελαιολάδου. Μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.