ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ινστιτούτο Prolepsis: Ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ» σε 76 σχολεία της χώρας

Ολοκληρώθηκε για ένατη συνεχόμενη σχολική χρονιά το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής – ΔΙΑΤΡΟΦΗ σε 76 σχολεία ευπαθών περιοχών της χώρας.

28.07.2020 28.07.2020 • 12:10

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που ανακουφίζουν από ηλιακά εγκαύματα

Έρευνες έχουν δείξει πως κάποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη προστασία του δέρματος από τον ήλιο και να μειώσουν τον κίνδυνο για ηλιακά εγκαύματα Καλή …

27.07.2020 27.07.2020 • 15:36

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινά και απολαυστικά σνακ μετά την κολύμβηση

Είσαι από αυτούς που βλέπουν το κολύμπι στη θάλασσα ως γυμναστική και χάνεσαι στον ορίζοντα με απλωτές; Τότε μετά το μπάνιο πρέπει να ανακτήσεις δυνάμεις, …

27.07.2020 27.07.2020 • 13:57

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη των ξηρών καρπών – Βασικό κομμάτι της υγιεινής διατροφής

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Είναι καλή πηγή καλών λιπαρών, πρωτεϊνών, βιταμινών και φυτικών ινών και συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή, εγκεφαλική …

27.07.2020 27.07.2020 • 09:17

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα θρεπτικά στοιχεία του αυγού – Πόσες θερμίδες καταναλώνεις

Παρά το μικρό του μέγεθος, το αυγό συγκεντρώνει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και μπορούμε να το εντάξουμε σε κάθε γεύμα της ημέρας, …

24.07.2020 24.07.2020 • 09:43

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Superfoods με υψηλή διατροφική αξία χωρίς πολλές θερμίδες

Superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ουσιαστικά έχουν …

22.07.2020 22.07.2020 • 15:20

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ

Παιδική παχυσαρκία: Ο παράδοξος ρόλος του ύψους

Η παχυσαρκία και οι δυσμενείς επιπτώσεις της στην υγεία, έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας.

22.07.2020 22.07.2020 • 12:45

4 λόγοι που η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι γρήγορη και απότομη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 λόγοι που η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι απότομη

Η απώλεια βάρους πολύ γρήγορα, μπορεί να έχει ιδιαίτερα αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, με άλλες να είναι λιγότερο ή περισσότερο επικίνδυνες από άλλες.

22.07.2020 22.07.2020 • 12:18

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορω να κανω μόνη μου μποτοξ; Η απάντηση είναι η διατροφή

Μπορεί να μην έχει βρεθεί ακόμη το ελιξίριο της νεότητας όμως το λαμπερό δέρμα και η καθυστέρηση των ρυτίδων είναι εφικτό μέσω της διατροφής. Η …

21.07.2020 21.07.2020 • 12:24