ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Δίαιτα για καρδιοπαθείς
Οι καρδιοπαθείς πρέπει να προσέχουν τη δίαιτα τους ακόμη περισσότερο από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Διαβήτης: Συμπτώματα στα πόδια και θεραπεία
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί αδιαμφισβήτητα μάστιγα της εποχής. Ειδικότερα, πλήττει έναν στους δέκα Έλληνες, δηλαδή ένα περίπου εκατομμύριο άτομα πάσχουν από αυτή την ασθένεια στη …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Σίδηρος: Ο πλήρης οδηγός
Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης απαραίτητης για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα. Ο σίδηρος παίζει …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Κ: Ο πλήρης οδηγός
Η βιταμίνη Κ ανήκει σε μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών που συμβάλλουν στην πήξη του αίματος, στον μεταβολισμό των οστών και στη ρύθμιση των επιπέδων ασβεστίου …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Α: Ο πλήρης οδηγός
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει ζωτικό ρόλο στον οργανισμό. Μπορεί να ληφθεί είτε με φυσικό τρόπο μέσα από διάφορα τρόφιμα είτε …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Πέτρα στη χολή: Συμπτώματα και διατροφή
Η πέτρα στη χολή ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό πληθυσμού. Η διατροφή καθώς και κάποια ροφήματα από βότανα συμβάλλουν στην μείωση των συμπτωμάτων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εθισμός στη σοκολάτα και τρόποι αντιμετώπισης
Σίγουρα θα έχετε ακούσει τον όρο «chocoholic» τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Αν και πρόκειται για λέξη με δόση χιούμορ, στην πραγματικότητα γνέφει σε …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη C: Ο πλήρης οδηγός
Η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες. Eνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου και χαρίζει υγεία και ευεξία. Η βιταμίνη C …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βότανα και τροφές για ενέργεια και συγκέντρωση
Υπάρχουν βότανα και τροφές που χαρίζουν ενέργεια και εγρήγορση, χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της καφεΐνης. Με σωστή διατροφή και τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, οι φρενήρεις …