ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πρωινό άγχος: Τι το προκαλεί; Τι πρέπει να κάνω;
Το πρωινό άγχος, η αγωνία και ο φόβος δεν είναι ευχάριστα συναισθήματα. Το να νιώθετε ότι κατακλύζεστε από ένα κύμα αρνητικών συναισθημάτων μόλις ξυπνάτε είναι …
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΑΓΧΟΣ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ταχυπαλμία στον ύπνο – Τι πρέπει να προσέξετε
Η ταχυπαλμία στον ύπνο είναι ένα σύμπτωμα που απασχολεί πολύ κόσμο. Πολλοί περιγράφουν την ταχυπαλμία στον ύπνο σαν φτερούγισμα της καρδιάς, η οποία αρχίζει να …
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ
Καρδιακή προσβολή: To συζυγικό στρες επηρεάζει την ανάρρωση
Ένας αγχωτικός γάμος (συζυγικό στρες) μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερη ανάρρωση μετά από καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η λεπτομέρεια. Το άγχος σε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στη μείωση του άγχους
Τι θα συμβεί αν λαμβάνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση για να μειώσετε το άγχος σας; Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση για …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ποιο αιθέριο έλαιο ενισχύει τη λίμπιντο;
Με το ισχυρό και πληθωρικό άρωμά του, το αιθέριο έλαιο ylang-ylang έχει πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι ότι ενισχύει τη λίμπιντο και μπορεί να …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Διπολική διαταραχή: Αυξημένος ο κίνδυνος για τα παιδιά με πολύ νέους ή πολύ μεγάλους γονείς
Σύμφωνα με μια έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο ECPN στη Βιέννη, τα παιδιά που γεννιούνται από γονείς είτε πολύ νέους, είτε μεγάλης ηλικίας, μπορεί να εμφανίσουν …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: 1/7 ελληνόπουλα εμφανίζουν άγχος και νευρικότητα
Η νέα έκθεση της Ε.Ε. παρουσίασε τις ψυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις που επέφερε ο Covid-19 στους εφήβους. Συγκεκριμένα, το 38,9% των νέων 17-24 και το 25% …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ακροφοβία – Η κατανόηση του φόβου για τα ύψη
Η ακροφοβία είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας κατά την οποία το άτομο βιώνει έναν έντονο φόβο για τα ύψη. Η ακροφοβία είναι ένα είδος αγχώδους …
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα …