ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πονοκέφαλος: Αντιμετώπιση με διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3
Ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες φαίνεται να μειώνονται με διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά, σύμφωνα με μια …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Χλωροφύλλη – Οφέλη και πιθανές παρενέργειες
Η χλωροφύλλη έχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και θεραπευτικές ιδιότητες που έχουν τη δυνατότητα να ωφελήσουν τον οργανισμό. Μπορείτε να λάβετε χλωροφύλλη από φυτά ή συμπληρώματα, αν …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Καρδιακή αρρυθμία: Βότανα & Φυσική αντιμετώπιση
Εάν έχετε καρδιακή αρρυθμία, τα βότανα ή άλλοι φυσικοί τρόποι μπορούν να σας βοηθήσουν. Διαβάστε τις συμπληρωματικές θεραπείες.
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα
Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την καθημερινή …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Συμπληρώματα Ωμέγα-3 και πόνος στους μυς
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γουεστμίνστερ διαπίστωσαν ότι η λήψη συμπληρωμάτων Ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει στη δυσφορία που επιφέρει ο πόνος στους μυς μετά την …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη D: Ο πλήρης οδηγός
Το ανθρώπινο σώμα παράγει βιταμίνη D ως απάντηση στην έκθεση στον ήλιο. Μπορούμε όμως να ενισχύσουμε την πρόσληψη βιταμίνης D μέσω συγκεκριμένων τροφών ή συμπληρωμάτων. …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Πόσο επικίνδυνα είναι τα συμπληρώματα διατροφής
Στις μέρες μας πολλοί ενήλικοι αλλά και παιδιά λαμβάνουν βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα διατροφής. Και ενώ η χρήση τους μπορεί να είναι ωφέλιμη για την …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Προβιοτικά – Πρεβιοτικά: Πως βοηθούν την υγεία;
Η επένδυση του εντέρου, όπως και κάθε επιφάνεια του σώματος, καλύπτεται από μικροοργανισμούς, κυρίως βακτήρια. Αυτοί οι μικροοργανισμοί συμβάλλουν στην καλή υγεία και τη διάθεσή …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Τι είναι το Ντόπινγκ και πως επιδρά στον οργανισμό
Τι είναι το ντόπινγκ και τι προκαλεί στους αθλητές – Ποιες θεωρούνται απαγορευμένες ουσίες στον αθλητισμό; Τι είναι το ντόπινγκ; Η χρήση ενός μέσου (ουσίας …