fbpx

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

χρώμιο οφέλη
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Το χρώμιο στη διατροφή: Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση …
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Ιχθυέλαιο ή έλαιο κριλ;
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Έλαιο κριλ ή ιχθυέλαιο;

Το έλαιο κριλ προέρχεται από ένα μικρό θαλάσσιο καρκινοειδές που μοιάζει με γαρίδα και ονομάζεται κριλ. Το ιχθυέλαιο προέρχεται από τους ιστούς λιπαρών ψαριών, όπως …
Προβιοτικά και παρενέργειες
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Προβιοτικά και παρενέργειες – 4 αντενδείξεις

Προβιοτικά και παρενέργειες – Τα προβιοτικά είναι ζωντανά μικρόβια που όταν καταναλώνονται σε επαρκή ποσότητα, έχουν οφέλη για την υγεία και για την αντιμετώπιση ορισμένων παθήσεων.  Τα …
κιλά στην εμμηνόπαυση παράγοντες και χρόνος ηλικίας που σταματά η περίοδος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να χάσετε κιλά στην εμμηνόπαυση;

Πώς να μπορείτε να χάσετε τα κιλά στην εμμηνόπαυση; Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε σωματικές και …
αντιοξειδωτικά για άνοια εγκεφαλος
ΕΥ ΖΗΝ

Άνοια και αντιοξειδωτικά – Τι εδειξε η έρευνα;

Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για όσους έχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών σύμφωνα με έρευνα. Οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών στο αίμα τους έχουν …
Φυτοοιστρογόνα και εμμηνόπαυση τροφές
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Φυτοοιστρογόνα και εμμηνόπαυση

Τι είναι τα φυτοοιστρογόνα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Είναι αυτά τα φυσικά οιστρογόνα αποτελεσματικά και ασφαλή; Τα φυτοοιστογόνα ανήκουν σε μία μεγάλη ομάδα φαινολικών …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.