ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΑ
Κρεατινίνη υψηλή συμπτώματα
Η υψηλή κρεατινίνη δεν έχει πάντα εμφανή συμπτώματα. Είναι ένας σημαντικός δείκτης της νεφρικής λειτουργίας και η παρακολούθησή της μπορεί να αποκαλύψει σοβαρά προβλήματα υγείας. …
ΠΡΩΤΕΪΝΗ
ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΑ
Πώς χαμηλώνει η ουρία
Πώς χαμηλώνει η ουρία; Μπορείτε να μειώσετε την ουρία και να υποστηρίξετε τη λειτουργία των νεφρών μέσα από μια ισορροπημένη διατροφή, την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Οι 13 πρωτεΐνες που αποκαλύπτουν τα μυστικά της γήρανσης του εγκεφάλου
Σημαντική ανακάλυψη στη μάχη κατά της γήρανσης του εγκεφάλου πραγματοποιήθηκε από ερευνητές, οι οποίοι εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι πρέπει να τρώτε μετά το γυμναστήριο
Η κατανάλωση κατάλληλων τροφών μετά το γυμναστήριο και την προπόνηση είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική αποκατάσταση των μυών, την αναπλήρωση ενέργειας και τη διατήρηση …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωτεΐνη: Γιατί πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη καθώς μεγαλώνετε;
Καθώς μεγαλώνουμε, η πρωτεϊνοσύνθεση γίνεται λιγότερο αποτελεσματική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται στους ηλικιωμένους να αυξάνουν την πρόσληψη πρωτεΐνης Η σαρκοπενία — …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς
Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κόκκινο κρέας – Η συχνότητα κατανάλωσης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Αν καταναλώνουμε κόκκινο κρέας συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Κ: Πώς βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη
Οι ερευνητές αποδεικνύουν τον προστατευτικό ρόλο που έχει η βιταμίνη Κ έναντι του διαβήτη, μέσω του έμμεσου ρόλου της στην έκκριση ινσουλίνης. Αυτή είναι, σύμφωνα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ποια είναι η πρωτεΐνη του αίματος που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης;
Νέα έρευνα δείχνει ότι μια πρωτεΐνη που ονομάζεται GDF11 συνδέεται με την κατάθλιψη και συγκεκριμένα με τη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα ποντίκια. Η έρευνα …