ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Δυσανία- Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς απ’το κρεβάτι το πρωί; Μάθε πως εξηγείται

Οι περισσότεροι πασχίζουμε να σηκωθούμε το πρωί.Ειδικά τον χειμώνα που κάνει πολύ κρύο έξω και τα σκεπάσματα είναι ζεστά. Αλλά για μερικούς, η κατάσταση είναι …

13.08.2020 13.08.2020 • 11:30

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Καθηγητής του Harvard προτείνει 5 καθημερινές συνήθειες που «προσφέρουν» ευτυχία

Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard. «Όταν ρωτούσα τους φοιτητές μου πόσο …

12.08.2020 12.08.2020 • 10:09

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μήπως τελικά δεν κάνει καλό ο πρωινός καφές;

Δεν υπάρχει κάτι που να μπορεί να σε σηκώσει πιο γρήγορα από το κρεβάτι από την σκέψη ότι μια κούπα λαχταριστού καφέ ή ένας freddo …

10.08.2020 10.08.2020 • 13:13

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ποια ψυχική ασθένεια βασανίζει την Μισέλ Ομπάμα;

Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Μισέλ Ομπάμα είπε σήμερα πως πάσχει από «ελαφρά κατάθλιψη» εξαιτίας της καραντίνας για την πανδημία Covid-19 και τις μάχες …

06.08.2020 06.08.2020 • 10:08

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα παιδιά θύματα βίας ή τραυματικής εμπειρίας γερνούν πιο γρήγορα

Τα παιδιά που έχουν βιώσει βία ή άλλη τραυματική εμπειρία, φαίνεται να γερνάνε πιο γρήγορα, μπαίνουν πιο νωρίς στην εφηβεία και δείχνουν πιο έντονα σημάδια …

05.08.2020 05.08.2020 • 13:19

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Τα σημάδια που άφησε το «Lockdown» στη ψυχή

Η μελέτη ψυχολόγων του Πανεπιστημίου Μπάαθ που δημοσιεύεται στο American Psychologist τεκμηριώνει τον βαρύ απολογισμό της καραντίνας για την ψυχική υγεία, δίνοντας έμφαση στην ανάγκη εξατομικευμένης θεραπευτικής προσέγγισης και χάραξης στρατηγικών …

05.08.2020 05.08.2020 • 10:33

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Άνθρωποι που ανάρρωσαν από τον ιό μπορεί να υποφέρουν από ψυχιατρικές διαταραχές

Άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες μπορεί να παρουσιάσουν όσοι νοσηλεύτηκαν για τον νέο κορονοϊό.

04.08.2020 04.08.2020 • 08:33

γυναίκα με άγχος και εξασθενημένο ανοσοποιητικό

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πως συσχετίζονται οι σωματικοί πόνοι με την κατάθλιψη

Το πως συσχετίζεται η κατάθλιψη με τους πόνους που νιώθουμε στο σώμα μας εξηγεί ο Dr. Madhukar H. Trivedi καθηγητής ψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του …

03.08.2020 03.08.2020 • 14:16

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ποτέ μα ποτέ….

Δεκαετίες μελετών πάνω στην ευτυχία και τη συναισθηματική ευημερία διαπιστώνουν ότι η ευτυχία βρίσκεται σε υπολογίσιμο βαθμό υπό τον έλεγχο, σχεδόν, κάθε ατόμου. Αν και …

01.08.2020 01.08.2020 • 09:00