ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Χτύπημα στα πλευρά – Γιατροσόφια
Τα πλευρά είναι οστά που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη προστασία των πνευμόνων, της καρδιά και του θώρακα. Ένα χτύπημα στα πλευρά μπορεί να επιφέρει πληγές …
ΕΥ ΖΗΝ
ΕΥ ΖΗΝ
Η αϋπνία κάνει τους ανθρώπους περισσότερο αντικοινωνικούς
Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το βραδινό ύπνο, σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη. Η νέα μελέτη …
ΕΥ ΖΗΝ
Το περπάτημα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων
Tα οφέλη που αποκομίζει το σώμα και το πνεύμα από το περπάτημα είναι πραγματικά πολυάριθμα. Μία ώρα περπάτημα την εβδομάδα ή δέκα λεπτά την ημέρα αυξάνουν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγειρική Sous vide: Γεύματα μαγειρεμένα σε κενό αέρος
Το μαγείρεμα του Sous vide (κενό αέρος) έχει πολλά πλεονεκτήματα. Είναι μια ήπια τεχνική μαγειρέματος που διατηρεί τις οργανοληπτικές ιδιότητες των τροφίμων και δίνει απαλότητα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μήπως τρώτε τροφές που δεν είναι vegan;
Αν οι vegan διαβάζουν αυτό το άρθρο, ας μην απογοητευτούν. Δεν θα μπορούσαν να φανταστούν ότι υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα. Οι vegan …
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί μας μυρίζουν τα κουνούπια;
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα κουνούπια είναι προικισμένα με έντονη όσφρηση. Αντικουνουπικά σπρέι, λάμπες, συσκευές υπερήχων… Παρά τις προφυλάξεις, τα κουνούπια σχεδόν πάντα καταφέρνουν …
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Υψηλό ινωδογόνο ή χαμηλό; Ποια είναι τα αίτια;
Πως πέφτει το ινωδογόνο και τι σημαίνει όταν είναι αυξημένο? Το ινωδογόνο είναι μια γλυκοπρωτεΐνη πλάσματος υψηλού μοριακού βάρους, που συντίθεται από το ήπαρ και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Είναι υγιεινό το ψήσιμο στα κάρβουνα; Κάθε πότε κάνετε μπάρμπεκιου;
Είναι υγιεινό το ψήσιμο στα κάρβουνα; Οι τοξικές αναθυμιάσεις, ο κίνδυνος εγκαυμάτων, το μαγείρεμα στο μπάρμπεκιου δεν είναι τόσο αθώα, όσο θα μπορούσε κανείς να …
ΕΥ ΖΗΝ
Το κόλπο των ερευνητών για να μειώσουμε την κατανάλωση του αλκοόλ
Το αλκοόλ είναι σε μεγάλο βαθμό αποδεκτό ως κοινωνική δραστηριότητα και ένας τρόπος αντιμετώπισης του στρες. Σε μια ενδιαφέρουσα διαπίστωση κατέληξαν ερευνητές από την ομάδα Society …