fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

βιταμίνη Κ για υγιείς πνεύμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνη Κ για υγιείς πνεύμονες!

Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ είχαν μειωμένο αναγκαστικό εκπνευστικό όγκο ανά δευτερόλεπτο και χαμηλότερη αναγκαστική ζωτική ικανότητα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Η …
φρούτα που προστατεύουν τα οστά
ΕΥ ΖΗΝ

Γιατί τα φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο της πρόωρης γήρανσης

Τα φρούτα σε τακτική κατανάλωση θα βοηθούσαν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης συνδρόμου αδυναμίας, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Όσοι καταναλώνουν φλαβονοειδή έχουν μικρότερο κίνδυνο …
σοκολάτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Oι εθισμένοι στη σοκολάτα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εθισμένοι στη σοκολάτα είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις και ορισμένους καρκίνους σε σχέση με τους ανθρώπους Η …
αθλητικής δραστηριότητας σωματικη δραστηριότητα
ΑΣΚΗΣΗ

Τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου

Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με επικεφαλής …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.