fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

φρούτα που προστατεύουν τα οστά
ΕΥ ΖΗΝ

Γιατί τα φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο της πρόωρης γήρανσης

Τα φρούτα σε τακτική κατανάλωση θα βοηθούσαν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης συνδρόμου αδυναμίας, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Όσοι καταναλώνουν φλαβονοειδή έχουν μικρότερο κίνδυνο …
σοκολάτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Oι εθισμένοι στη σοκολάτα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εθισμένοι στη σοκολάτα είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις και ορισμένους καρκίνους σε σχέση με τους ανθρώπους Η …
αθλητικής δραστηριότητας σωματικη δραστηριότητα
ΑΣΚΗΣΗ

Τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου

Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με επικεφαλής …
προβιοτικά για τη λειτουργία του εγκεφάλου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα προβιοτικά και το ελαιόλαδο συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου

Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου υποδεικνύει έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη …
γαλακτοκομικά προιοντα πληρη λιπαρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα γαλακτοκομικά με υψηλά λιπαρά είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θα μπορούσαν κάλλιστα να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής μελέτης. Σε συνδυασμό …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.