fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

μεσογειακή διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία κατά 6%

Σύμφωνα με έρευνα της Ευρωπαϊκής Προοπτικής Μελέτης για τον Καρκίνο και τη Διατροφή (EPIC), η υψηλή τήρηση της μεσογειακής διατροφής συνδέεται με μια μέτρια μείωση …
Κουρκουμάς και χάπια κουρκουμίνης: Παρενέργειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουρκουμάς και χάπια κουρκουμίνης: Παρενέργειες

Παρόλο που τόσο ο κουρκουμάς όσο και τα χάπια κουρκουμίνης έχουν πιθανά οφέλη για την υγεία, μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, ειδικά όταν καταναλώνονται σε μεγάλες …
πράσινα λαχανικά για να αυξήσετε το φυλλικό οξύ
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Πώς να αυξήσετε το φυλλικό οξύ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φυλλικό οξύ: Συμπτώματα από χαμηλές ή υψηλές τιμές, αίτια και επιπτώσεις. Το φυλλικό οξύ είναι μια σημαντική βιταμίνη …
καρύδια σπασμένα που βλάπτουν παρενέργειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρύδια: Παρενέργειες – Που βλάπτουν;

Που βλάπτουν τα καρύδια; Ποιες είναι οι παρενέργειες; Πόσα καρύδια την μέρα μπορούμε να τρώμε; Μήπως ανεβάζουν τη χοληστερίνη; Τα καρύδια αναγνωρίζονται ευρέως ως υπερτροφή …
Προβιοτικά: Πόση ώρα μετά την αντιβίωση
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Προβιοτικά: Πόση ώρα μετά την αντιβίωση μπορεί να γίνει η λήψη

Πόση ώρα μετά την αντιβίωση να πάρετε τα προβιότικα; Η χρονική στιγμή έχει σημασία Τα αντιβιοτικά αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της σύγχρονης ιατρικής, θεραπεύοντας αποτελεσματικά τις …
επεξεργασμένο κρέας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας στο μικροσκόπιο: Πώς επηρεάζει τη μνήμη και τον εγκέφαλό

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας και ιδιαίτερα η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο …
λαχανικών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι το κλειδί για την μείωση της κατάθλιψης

Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με μια νέα ολοκληρωμένη μελέτη …
ποτήρι με νερό με λεμόνι Παρενέργειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νερό με λεμόνι: Παρενέργειες

Το νερό με λεμόνι μπορεί να έχει παρενέργειες ανάλογα με την κατανάλωση του, αν και είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι ένα δημοφιλές ρόφημα …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.