Η εγκεφαλική ομίχλη δεν είναι ιατρική κατάσταση.

Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε.

Μπορεί να αισθάνεστε σύγχυση ή αποδιοργάνωση ή να δυσκολεύεστε να εστιάσετε ή να εκφράσετε τις σκέψεις σας με λέξεις.

Δείτε 10 πιθανές αιτίες που μπορεί να αισθάνεστε εγκεφαλική ομίχλη

1. Εγκεφαλική ομίχλη και Εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι είναι πιο δύσκολο να θυμούνται πράγματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .

Η κύηση ενός μωρού μπορεί να αλλάξει το σώμα σας με πολλούς τρόπους και οι χημικές ουσίες (ορμόνες) που απελευθερώνονται για να προστατεύσουν και να θρέψουν το μωρό σας μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα μνήμης.

2. Εγκεφαλική ομίχλη και Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)

Αυτή η ασθένεια επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα και μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ο εγκέφαλός σας «μιλάει» με το υπόλοιπο σώμα σας.

Περίπου οι μισοί άνθρωποι που έχουν ΣΚΠ έχουν προβλήματα με τη μνήμη, την προσοχή, τον προγραμματισμό ή τη γλώσσα. Οι ασκήσεις μάθησης και μνήμης μπορούν να βοηθήσουν και ένας θεραπευτής μπορεί να σας δώσει νέους τρόπους για να χειριστείτε τις εργασίες με τις οποίες έχετε πρόβλημα.

3. Εγκεφαλική ομίχλη και Φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένα είδη φαρμάκων — χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα — μπορεί να προκαλέσουν ομίχλη στον εγκέφαλο.

Εάν παίρνετε φάρμακο και παρατηρήσετε ότι η σκέψη σας δεν είναι τόσο ξεκάθαρη όσο θα έπρεπε ή ξαφνικά δεν μπορείτε να θυμηθείτε πράγματα, καλέστε το γιατρό σας.

Φροντίστε να τους ενημερώσετε για όλα τα φάρμακα που παίρνετε.

Υπάρχει υποψία ότι η ευαισθησία σε ορισμένες χημικές ουσίες (τόσο φυσικές όσο και ανθρωπογενείς) μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκεφαλική ομίχλη, μια πιθανότητα που συζητείται στην ιατρική κοινότητα.

4. Εγκεφαλική ομίχλη και Καρκίνος και Θεραπεία Καρκίνου

Η χημειοθεραπεία — μια θεραπεία για τον καρκίνο που χρησιμοποιεί ισχυρά φάρμακα — μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που μερικές φορές ονομάζεται “χημειοεγκέφαλος”.

Μπορεί να έχετε πρόβλημα να θυμάστε λεπτομέρειες όπως ονόματα ή ημερομηνίες, να δυσκολεύεστε να κάνετε πολλές εργασίες ή να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.

Συνήθως υποχωρεί αρκετά γρήγορα, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να επηρεαστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη θεραπεία.

Ο ίδιος ο καρκίνος μπορεί επίσης να προκαλέσει «ομίχλη του εγκεφάλου», για παράδειγμα, εάν ο καρκίνος έχει επηρεάσει τον εγκέφαλο.

5. Εγκεφαλική ομίχλη και Εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να μάθουν ή να θυμηθούν πράγματα όταν φτάσουν σε αυτό το στάδιο της ζωής .

Συμβαίνει περίπου ένα χρόνο μετά την τελευταία τους περίοδο, συνήθως γύρω στα 50.

Μαζί με την εγκεφαλική ομίχλη, μπορεί επίσης να έχουν εξάψεις – ξαφνική εφίδρωση με υψηλότερο καρδιακό ρυθμό και θερμοκρασία σώματος – και άλλες αλλαγές στο σώμα. Τα συμπληρώματα ορμονών και άλλα είδη φαρμάκων μπορεί να βοηθήσουν.

6. Εγκεφαλική ομίχλη και Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)

Με αυτή την κατάσταση, το σώμα και το μυαλό σας είναι κουρασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορεί να αισθάνεστε μπερδεμένοι, ξεχασμένοι και ανίκανοι να συγκεντρωθούν. Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το CFS , αλλά η φαρμακευτική αγωγή και η θεραπεία ομιλίας μπορεί να βοηθήσουν.

7. Εγκεφαλική ομίχλη και Κατάθλιψη

Μπορεί να μην θυμάστε καλά τα πράγματα ή να μην μπορείτε να σκεφτείτε εύκολα τα προβλήματα.

Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν αυτό συνδέεται με την απώλεια ενέργειας και κινήτρων που συνοδεύει την κατάθλιψη ή εάν η κατάθλιψη επηρεάζει τον εγκέφαλό σας με τρόπο που προκαλεί την ομίχλη εγκεφάλου.

Η θεραπεία για την κατάθλιψή σας, η οποία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία ομιλίας, θα πρέπει να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε καλό δρόμο.

8. Εγκεφαλική ομίχλη και -Ύπνος

Χρειάζεστε ύπνο για να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί όπως θα έπρεπε, αλλά η υπερβολική ποσότητα μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε ομίχλη. Στόχος για 7 έως 9 ώρες. Για να ξεκουραστείτε καλά την ώρα του ύπνου, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ μετά το μεσημεριανό γεύμα ή αμέσως πριν τον ύπνο και κρατήστε τον υπολογιστή και το smartphone έξω από την κρεβατοκάμαρά σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι η ομίχλη του εγκεφάλου σας μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή ύπνου όπως άπνοια, αϋπνία ή ναρκοληψία.

9. Εγκεφαλική ομίχλη και Λύκος

Αυτή η μακροχρόνια ασθένεια προκαλεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί στο σώμα σας και τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά σε διαφορετικές περιπτώσεις.

Περίπου τα μισά άτομα με λύκο έχουν προβλήματα με τη μνήμη, σύγχυση ή προβλήματα συγκέντρωσης.

Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η φαρμακευτική αγωγή και η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορούν να βοηθήσουν.

10. Εγκεφαλική ομίχλη και Covid-19

Η επίπτωση των νευρολογικών εκδηλώσεων από COVID ποικίλει στις επιμέρους μελέτες, από 4,1% έως 57,4% ενώ τα ποσοστά είναι ακόμα μεγαλύτερα σε ασθενείς με σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας, φτάνοντας το 84%.

Τα προκαλούμενα νευρολογικά συμπτώματα και συγκεκριμένα οι διαταραχές μνήμης και συγκέντρωσης συχνά υποεκτιμώνται καθώς εντοπίζονται ακόμα και σε νεότερους ασθενείς με ήπιας μορφής λοίμωξη από COVID-19, που χωρίς την κατάλληλη νευρολογική εξέταση μπορεί να μην ανιχνευθούν.

Σε μελέτη παρακολούθησης ασθενών στη φάση αποκατάστασης μετά από λοίμωξη με COVID-19, διαπιστώθηκαν μικροδομικές μεταβολές στον ενδορρινικό φλοιό, άμεσα σχετιζόμενες με παρουσία υποσμίας.

Παράλληλα, καταγράφηκαν διαταραχές μνήμης που συσχετίστηκαν με στοιχεία αναδιαμόρφωσης του φλοιού του ιππόκαμπου (μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη).