fbpx

ΚΟΠΩΣΗ

γυναίκα που το μυαλό της νιώθει ότι κουράστηκε
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Γιατί το μυαλό μας «τα παρατάει» όταν κουράζεται; Τι έδειξε νέα μελέτη

Η πνευματική κόπωση μπορεί να αλλάζει το πόσο πρόθυμοι είμαστε να συνεχίσουμε μια απαιτητική δουλειά, ακόμη και όταν γνωρίζουμε ότι θα ανταμειφθούμε. Νέα μελέτη υποδεικνύει …
Γυάλινη κλεψύδρα με φωτεινή μπλε άμμο, που συμβολίζει τη διάρκεια του ύπνου και τη σχέση της με την υγεία
ΕΥ ΖΗΝ

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειαζόμαστε και τι δείχνει νέα μελέτη για 37 ασθένειες

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε για να προστατεύσουμε την υγεία μας; Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη επιστημονική …
Υπερηχογράφημα θώρακα για πλευρίτιδα
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑ

Πλευρίτιδα: Συμπτώματα, Αίτια και Θεραπεία

Η πλευρίτιδα είναι φλεγμονή του υπεζωκότα, της λεπτής μεμβράνης που περιβάλλει τους πνεύμονες και καλύπτει εσωτερικά τον θώρακα.Το χαρακτηριστικότερο σύμπτωμα της πλευρίτιδας είναι ο οξύς …
τρόφιμα σε κονσερβα που μπορεί να έχουν αλλαντίαση
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Αλλαντίαση: Τι είναι, συμπτώματα, επικίνδυνες τροφές και αντιμετώπιση

Η αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά εξαιρετικά επικίνδυνη μορφή τροφικής δηλητηρίασης που προκαλείται από την τοξίνη του βακτηρίου Clostridium botulinum. Μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή …
γυναίκα με Εξάντληση οργανισμού συμπτώματα
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Εξάντληση οργανισμού συμπτώματα: Πότε η κόπωση είναι ανησυχητική

Η εξάντληση οργανισμού  είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν νιώθει κόπωση γιατί δεν έχει ξεκουραστεί αρκετά ή μετά από έντονη σωματική ή πνευματική δραστηριότητα. …
Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το burnout είναι μια κατάσταση συναισθηματικής, πνευματικής και σωματικής εξάντλησης που προκαλείται από παρατεταμένο και υπερβολικό άγχος. Είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλό στρες. Συχνά …
γυναίκα με Αυξημένη κορτιζόλη: Συμπτώματα
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ

Αυξημένη κορτιζόλη: 9 βασικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Αυξημένη κορτιζόλη: Συμπτώματα που δείχνουν ότι το σώμα σου είναι σε χρόνιο στρες Αισθάνεσαι συνεχώς κουρασμένος, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ή βλέπεις ανεξήγητη αύξηση βάρους; Αυτά …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.