Ο ύπνος των ανδρών επηρεάζεται περισσότερο από τον σεληνιακό κύκλο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Είναι αλήθεια ότι ο σεληνιακός κύκλος έχει αντίκτυπο στον ύπνο των ανθρώπων; Μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι η σελήνη έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον ύπνο των ανδρών.

Σύμφωνα με τους συντάκτες μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science of the Total Environment, υπάρχει κάποια συζήτηση για το αν ο σεληνιακός κύκλος μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο ύπνο. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν παρενέργειες από την πανσέληνο όπως άγχος, η αϋπνία, εφιάλτες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι αργούν να κοιμηθούν και έχουν μικρότερη διάρκεια τρεις έως πέντε ημέρες πριν από την πανσέληνο σε προηγούμενη μελέτη. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα στο περιοδικό Science of the Total Environment, αναφέρεται ότι ανδρικός εγκέφαλος μπορεί να είναι πιο ευαίσθητος στο φως του περιβάλλοντος από αυτόν των γυναικών.

Προηγούμενες μελέτες είχαν παράγει κάπως αντιφατικά αποτελέσματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ του σεληνιακού κύκλου και του ύπνου. Κάποιες έρευνες αναφέρουν συσχέτιση και άλλες όχι. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν καταγραφές ενός νυχτερινού ύπνου στο σπίτι από 492 γυναίκες και 360 άνδρες. « Διαπιστώσαμε ότι οι άντρες των οποίων ο ύπνος καταγράφηκε τις νύχτες της περιόδου ανάπτυξης του σεληνιακού κύκλου – όταν το ουράνιο σώμα είναι έτοιμο να γεμίσει -είχαν χαμηλότερη απόδοση ύπνου και μεγαλύτερη αφύπνιση μετά την έναρξη του ύπνου σε σύγκριση με τους άνδρες των οποίων ο ύπνος μετρήθηκε τις νύχτες της περιόδου της πτώσης », αναφέρει η μελέτη.

Είναι ο αντρικός εγκέφαλος πιο ευαίσθητος στο φως;

” Ο ύπνος των γυναικών δεν επηρεάστηκε στον σεληνιακό κύκλο . Τα αποτελέσματά μας ήταν ισχυρά για την προσαρμογή στα χρόνια προβλήματα ύπνου και τη σοβαρότητα της αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο“, συνοψίζει ο Christian Benedict, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα. Νευροεπιστήμης από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα και αντίστοιχα συγγραφέας της μελέτης

Ο μηχανισμός με τον οποίο το φεγγάρι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο είναι το φως του ήλιου που αντανακλάται από το φεγγάρι σε στιγμές που οι άνθρωποι συνήθως πηγαίνουν για ύπνο. Επιπλέον, μια πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι ο ανδρικός εγκέφαλος μπορεί να είναι πιο ευαίσθητος στο φως του περιβάλλοντος από αυτόν των γυναικών. « Η μελέτη μας, φυσικά, δεν μπορεί να καθορίσει αν η συσχέτιση του ύπνου με τον σεληνιακό κύκλο ήταν αιτιώδης ή απλώς συσχετιστική », καταλήγει ο Christian Benedict.