fbpx

O ύπνος είναι μια φυσιολογική δραστηριότητα του ανθρώπου και των ζώων. Χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί.

ΥΠΝΟΣ

10 τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου
ΕΥ ΖΗΝ

10 τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου

Κάποιες τροφές συμβάλλουν αρνητικά στην ποιότητα του ύπνου μας. Συνηθισμένες δυσκολίες στον ύπνο αντιμετωπίζουμε οι περισσότεροι. Η πιο συχνή αιτία δεν είναι άλλη από το …
Επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο;
ΕΥ ΖΗΝ

Έρευνα: Επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο;

Επιστήμονες ερεύνησαν αν η πανσέληνος επηρεάζει τον ύπνο και όντως έχουν βρει κάποια σύνδεση μεταξύ τους. Πανσέληνος και ύπνος Σχετική έρευνα που συνδέει τον ύπνο …
Παράγοντας κινδύνου για την καρδιοπάθεια και τα καρδιαγγειακά νόσηματα είναι η έλλειψη ύπνου σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας 
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Καρδιοπάθεια: Παράγοντας κινδύνου η έλλειψη ύπνου

Παράγοντας κινδύνου για την καρδιοπάθεια και τα καρδιαγγειακά νόσηματα είναι η έλλειψη ύπνου σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας Βασιζόμενη σε μελέτες ετών αναγνώρισε τη …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.