ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μνήμη και junk food: Οι γρήγορες επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η διατροφή μας επηρεάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο. Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας (UNC) δείχνει ότι η …
Τροφή είναι οποιαδήποτε ουσία που καταναλώνεται για να παρέχει διατροφική υποστήριξη σε έναν οργανισμό. Η τροφή περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες ή μέταλλα. Τα συστατικά απορροφάται από τον οργανισμό και προσφέρουν αναπλήρωση ενέργειας ή ουσιών που αναλώθηκαν ώστε να εξασφαλισθεί η ανάπτυξη και η επιβίωσή.
ΤΡΟΦΕΣ
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Οξύς Πόνος στο Στομάχι: Αίτια, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
Ο οξύς πόνος στο στομάχι είναι ένα σύμπτωμα που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να κυμαίνεται από μια ήπια ενόχληση …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Τι σταματάει τη διάρροια
Τι σταματάει τη διάρροια με ασφάλεια; Η αντιμετώπιση της διάρροιας βασίζεται σε 3 πυλώνες Πρώτα βήματα για άμεση ανακούφιση Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που …
ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ
Τι να φάω το βράδυ για να έχω χαμηλό ζάχαρο το πρωί
Τι να φάω το βράδυ για να έχω χαμηλό ζάχαρο το πρωί; Η διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι …
ΕΥ ΖΗΝ
Τι πρέπει να κάνω μετά τον εμετό από μεθύσι
Υπάρχει αντίδοτο για το μεθύσι; Οι καταχρήσεις αλκοόλ και οι επακόλουθες συνέπειες —μέθη, εμετός, ερεθισμένο στομάχι και διαταραγμένος ύπνος— είναι φαινόμενα γνωστά σε πολλούς. Παρά …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποτοξίνωση χωρίς δίαιτα μετά το Πάσχα
Η αποτοξίνωση χωρίς δίαιτα μετά το Πάσχα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να νιώσεις ξανά ανάλαφρος, χωρίς στερήσεις και αυστηρά προγράμματα – μόνο με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 πασχαλινά φαγητά και οι θερμίδες τους
Πόσες θερμίδες κρύβονται στα πασχαλινά φαγητά και ποια είναι η θρεπτική τους αξία; Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι μια γιορτή γεύσης, παράδοσης και οικογενειακής θαλπωρής. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πασχαλινό τραπέζι για άτομα με χρόνια νοσήματα: Υγιεινές επιλογές χωρίς στέρηση
Το Πάσχα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με οικογενειακές συγκεντρώσεις, παραδοσιακά φαγητά και γευστικές υπερβολές. Για άτομα όμως που ζουν με χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης, υπέρταση ή …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Πως φεύγουν οι αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο
Αν και υπάρχουν φαρμακευτικές αγωγές, πολλοί αναζητούν εναλλακτικές λύσεις και θέλουν να μάθουν πώς φεύγουν οι αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο. Οι αιμορροΐδες είναι ένα πρόβλημα …