ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Παιδική παχυσαρκία: Σύνηθες φαινόμενο των ημερών
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που θέτει σε κίνδυνο την υγεία παιδιών και εφήβων. Είναι μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τη …
Τροφή είναι οποιαδήποτε ουσία που καταναλώνεται για να παρέχει διατροφική υποστήριξη σε έναν οργανισμό. Η τροφή περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες ή μέταλλα. Τα συστατικά απορροφάται από τον οργανισμό και προσφέρουν αναπλήρωση ενέργειας ή ουσιών που αναλώθηκαν ώστε να εξασφαλισθεί η ανάπτυξη και η επιβίωσή.
ΤΡΟΦΕΣ
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή και κύηση: Τι πρέπει να τρώει η έγκυος ανά τρίμηνο
Η πολύτιμη περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του εμβρύου, συνεπώς η διατροφή της εγκύου έχει ιδιαίτερη σημασία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ημικρανία: Ποιες τροφές βοηθούν;
Η ημικρανία συχνά διαρκεί περισσότερο και έχει περισσότερες φυσικές επιπτώσεις από έναν κοινό πονοκέφαλο. Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν πονοκεφάλους περιστασιακά. Μάλιστα, έως και το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γνωρίστε τη θρεπτική αξία της ελληνικής μπάρας δημητριακών
Το παστέλι, είναι ένα γλυκό που φτιάχνεται στην Ελλάδα από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με την παράδοση προσφέρεται στους γάμους σε πολλά …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
4 τροφές για καλύτερο ύπνο
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχουμε καλύτερο ύπνο. Ένας από αυτούς είναι η σωστή διατροφή. Ο καλός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία σας. …
Uncategorized
ΕΦΕΤ: Ανακαλείται κατεψυγμένο τρόφιμο με σαλμονέλα
O Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων προχώρησε σε ανάκληση κατεψυγμένου προϊόντος με σαλμονέλα. Ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάνει η φυτοφαγική διατροφή καλό στην καρδιά;
«Η μελέτη μας υπογραμμίζει τη διαφορετική θρεπτική ποιότητα των φυτικών τροφίμων. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα φυτικά τρόφιμα και λιγότερα ζωικά προϊόντα από τους άνδρες, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και είχαν τόσο καλό μεταβολισμό;
Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοτέλη σίγουρα θα τους ξαφνιάζαμε με τον …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη από αυτή που χρειάζεστε; Ανακαλύψτε το
H ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και απαραίτητο συστατικό για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου μας. Τρώμε όμως την ενδεδειγμένη ποσότητα που χρειαζόμαστε …