ΑΣΚΗΣΗ

Καρδιακή προσβολή: Η υψηλή δύναμη στα πόδια συσχετίστηκε με 41% μειωμένο κίνδυνο

Σύμφωνα με μια μελέτη, ένα υψηλό επίπεδο δύναμης στα πόδια συσχετίστηκε με 41% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας Αυτή η μελέτη διεξήχθη σε 932 ασθενείς …

23.05.2023 23.05.2023 • 14:37

ΕΥ ΖΗΝ

Συνταγή για έναν ιδανικό «υπνάκο»

Οι ερευνητές συνιστούν να κοιμάστε λιγότερο από τριάντα λεπτά μέσα την ημέρα, στον καναπέ και νωρίς το απόγευμα. Οι επιστήμονες συνιστούν ύπνο που δεν είναι …

23.05.2023 23.05.2023 • 11:54

ΕΥ ΖΗΝ

Παχυσαρκία: Aνδρες και γυναίκες έχουν διαφορετικούς εγκεφαλικούς παράγοντες επιρροής

Διαφορετικοί εγκεφαλικοί παράγοντες οδηγούν άνδρες και γυναίκες στην παχυσαρκία, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Υπάρχει ανάγκη για κατάλληλες παρεμβάσεις και όχι ταυτόσημη θεραπεία και για τα …

13.04.2023 13.04.2023 • 08:52

ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Ο βιολογικός ΔΜΣ για να αντικατοπτρίζει καλύτερα τη μεταβολική υγεία

Οι ερευνητές δημιουργούν τον βιολογικό ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος) για να αξιολογήσουν καλύτερα τη μεταβολική υγεία Οι ερευνητές έχουν αναπτύξει έναν τρόπο για να μετρούν …

24.03.2023 24.03.2023 • 07:48

ΕΥ ΖΗΝ

Ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία παιδιού – Δείκτης μάζας σώματος για παιδιά

Το τελικό ύψος καθορίζεται από τα γονίδια, τη διατροφή και την υγεία του εκάστοτε ανθρώπου. Ποιο είναι το ιδανικό βάρος που πρέπει να έχει ένα …

01.07.2021 01.07.2021 • 12:27