fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ηλικία
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Βιταμίνες: Κυκλοφοριακό & μνήμη στην τρίτη ηλικία

Η τρίτη ηλικία αποτελεί ένα μεγάλο κομμάτι των πελατών του φαρμακείου, το οποίο μπορεί να ωφεληθεί σημαντικά από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής. Υπάρχουν συμπληρώματα που …
Ξηροφθαλμία: Τί την προκαλεί και πως αντιμετωπίζεται;
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Ξηροφθαλμία: Τί την προκαλεί και πως αντιμετωπίζεται;

Η ξηροφθαλμία είναι μια συχνή πάθηση.Προκαλεί μια αίσθηση φαγούρας, καύσου, άμμου,σταδιακά αυξάνουσα θόλωση της όρασης ή και διπλωπία(οπτική δύο επιπέδων). Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας αναπτύσσεται όταν …
Πως να κατεβάσω τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα;
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Πως να κατεβάσω τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα;

Η αυξημένη χοληστερίνη θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερίνη χωρίζεται σε δύο βασικές κατηγορίες: την «κακή» (LDL) …
τι να αποφύγετε μετά το φαγητό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι πρέπει να αποφύγετε μετά το φαγητό

Στην διατροφή μας υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε όπως εξάλλου και μετά από το εκάστοτε γεύμα. Καταγράφουμε, λοιπόν, μερικά από αυτά που …
παιδικήv παχυσαρκία στα παιδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως αντιμετωπίζεται η παιδική παχυσαρκία;

Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα νοσήματα που χρήζει επείγουσας αντιμετώπισης : τα παχύσαρκα παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, υπέρτασης και δυσλιπιδαιμιών. Ποιες …
Διαβήτη άσκηση
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;

Η καλή φυσική κατάσταση (fitness) και η συστηματική άσκηση (έστω και περπάτημα) είναι αποδεδειγμένα σημαντικός παράγοντας μείωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ταυτόχρονα μειώνει τις επιπλοκές σε …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.