ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο «κρυμμένος θησαυρός» του χαρουπιού για την υγεία
«Βάλτε το χαρούπι στη διατροφή σας». Αυτό μας λένε οι ειδικοί, για αυτό και τα παξιμάδια με χαρούπι είναι το νέο trend. Καλό είναι όμως …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάθε ποιες τροφές συντηρούν το φυσικό μαύρισμα το καλοκαίρι
Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλά και λίγο αργότερα;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Tips καταπολέμησης άγχους στην περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Η εποχή των σχολικών και των Πανελληνίων εξετάσεων είναι μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδος για τους μαθητές αλλά και για τους γονείς. Αυτό συχνά δημιουργεί έντονο άγχος και …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Οι υγιεινές συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ
Σημαντικά μειωμένος είναι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους ανθρώπους συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. …
ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής
Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής χωρίζονται σε πρώτης (0 έως 6 μηνών), δεύτερης (7 έως 12 μηνών) και τρίτης (12 έως 36 μηνών) βρεφικής ηλικίας και …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Aλωπεκία απο άγχος: Τι ακριβώς συμβαίνει
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το άγχος συνδέεται με την αλωπεκία και τριχόπτωση με αποτέλεσμα την ατονία και την πτώση των μαλλιών
ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Εύκολα και υγιεινά σνακ για τα παιδιά σας στο σχολείο
Το πρώτο κουδούνι στις σχολικές αίθουσες χτύπησε σήμερα το πρωί και έδωσε το σύνθημα για την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Οι δραστηριότητες και οι υποχρεώσεις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα ποτήρι κρασί κάνει καλό στον οργανισμό
Ακούμε συχνά την έκφραση «ένα ποτήρι κρασί την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» η οποία δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Είναι ήδη γνωστό …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιοτίνη: Τα οφέλη της στην υγεία της επιδερμίδας
Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β.