ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας
Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να «σπάσουν τα δεσμά» αυτής της συνήθειας. Η …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Συμβουλές υγείας για το “φούσκωμα” των εορτών
Ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό ή αλλιώς ‘’φούσκωμα’’, μέσα σε λίγες ώρες αφότου καταναλωθούν. Ειδικά στη περίοδο των εορτών, πολλοί υπερβάλλουν καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Εκκολπωματίτιδα εντέρου: Εξετάσεις και θεραπεία
Εκκολπωματίτιδα είναι η μόλυνση και φλεγμονή των εκκολπωμάτων (δηλαδή ένα είδος κολίτιδας) που προκαλεί πόνο στην κοιλιά, πυρετό και διαταραχές των κενώσεων του εντέρου. Ο κίνδυνος ανάπτυξης εκκολπωματίτιδας …
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Υπερλιπιδαιμία – Το «μυστικό» της θεραπείας είναι στη διατροφή μας;
Η υπερλιπιδαιμία είναι η αύξηση των λιπιδίων (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, HDL-χοληστερόλη, LDL- χοληστερόλη) του αίματος. Αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που απασχολούν το κοινωνικό σύνολο. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το φρούτο του καλοκαιριού είναι αδιαμφισβήτητα το καρπούζι
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κρατήσετε το μυαλό σας «σε φόρμα»;
Ένα τρίτο του όγκου του εγκεφάλου αποτελείται από τα αιμοφόρα αγγεία. Η διατήρηση μιας υγιούς ροής του αίματος σ’ αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι κρίσιμης …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Γιατί η γλυκιά μυρωδιά ενός ατόμου είναι η δυσάρεστη του άλλου
Όταν αισθανθείτε μια μυρωδιά σημαίνει ότι εκτίθεστε σε κάτι στον αέρα που πυροδότησε την αίσθηση της όσφρησης σας. Μια οσμή μπορεί να οφείλεται σε ένα μία …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασπασία Πρόβου – Holistic health coach: Όταν η καλή υγεία δε βασίζεται μόνο στη διατροφή
Πόσο η ψυχολογία µας μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή µας, αλλά και το αντίστροφο; Είναι αλληλένδετη η σχέση των τροφών και της ψυχικής µας υγείας; …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Γιατί το δέρμα του προσώπου σας «αντιδρά» σε ορισμένα φαγητά
Τα προβλήματα με το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν πολλά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η ορμονική ανισορροπία και η ρύπανση, αλλά μερικές φορές …