fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

κρέας διατροφή κατά των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Διατροφικές παρεμβάσεις κατά των κύριων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Η θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορεί να βασίζεται σε διάφορες προσεγγίσεις, φαρμακευτικές ή διαιτητικές. Ανυπομονώντας να μάθουν ποια είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση κατά …
νηστεία και διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστεία: Αποφύγετε τις παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του …
Αναψυκτικά διαίτης - Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναψυκτικά διαίτης – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Τα αναψυκτικά διαίτης ότανκαταναλώνονται καθημερινά αξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής κατά 20%, σύμφωνα με μελέτη Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών έχει επίσης συνδεθεί με τον διαβήτη …
υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα με ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με 32 παθήσεις

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν είδη όπως στιγμιαία νουντλς, κοτομπουκιές, χοτ ντογκ, έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα, δημητριακά με ζάχαρη, συσκευασμένα αρτοσκευάσματα, σνακ και αναψυκτικά. Η υψηλή …
χυμός παντζαριού για πνευμονοπάθειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός παντζαριού μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια

Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την αρτηριακή πίεσή τους και …
Σπερματοζωάρια ποιότητα σπέρματος
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ

Ποια τροφή βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος;

Τρώγοντας τακτικά μια μέτρια ποσότητα αυτού του ξηρού καρπού, οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν τη ζωτικότητα, την κινητικότητα και τη μορφολογία του σπέρματος. Σύμφωνα με …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.