ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αύγουστος στο ΚΠΙΣΝ με Άσκηση και Μνήμη

Στο πάρκου του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) συνεχίζεται τον Αύγουστο, το πρόγραμμα νοητικής και σωματικής άσκησης το οποίο απευθύνεται σε άτομα ηλικίας 60+ …

16.08.2020 16.08.2020 • 08:48

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ- 5 παθήσεις που αποφεύγονται με το περπάτημα

Είναι απ’τα πρώτα μαθήματα της ζωής μας το περπάτημα.Αποτελεί μια θαυμαστή δραστηριότητα για πολλούς και διαφορετικούς λόγους.Οι ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υποστηρίζουν …

15.08.2020 15.08.2020 • 07:05

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Η υπερβολική σωματική άσκηση είναι επιζήμια για την καρδιά

Η υπερβολική σωματική άσκηση μπορεί να γίνει βλαβερή για την καρδιά. O όρος «μυοκαρδιοπάθεια του Φειδιππίδη» έχει χρησιμοποιηθεί για να αναδείξει την πρώτη καταγραφή αιφνιδίου …

12.08.2020 12.08.2020 • 11:00

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Βελτιώστε την υγεία των παιδιών σας αυξάνοντας τη σωματική τους δραστηριότητα

Η δραστηριότητα και το παιχνίδι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να παραμείνουν όχι μόνο υγιή αλλά και δημιουργικά.

10.08.2020 10.08.2020 • 12:02

ΑΣΚΗΣΗ

Σχοινάκι και οφέλη: 7 λόγοι να το δοκιμάσεις

Το σχοινάκι γυμναστικής αποτελεί μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης. Δεν χρεάζεστε γυμναστήριο ή μηχανήματα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι διάθεση και ένα σχοινάκι για …

06.08.2020 06.08.2020 • 12:38

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Ποια είναι η άσκηση που μπορεί να προλάβει καρδιαγγειακές νόσους

Οι διατατικές ασκήσεις των ποδιών μπορεί να συμβάλουν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνο που δημοσιεύθηκε …

13.07.2020 13.07.2020 • 09:48