ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιώσεις του χειμώνα: Oι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ιώσεις του χειμώνα: Ο χειμώνας μπήκε και μαζί του έφερε και τις ιώσεις που καραδοκούν μαζί με τον ιό του covid-19. Αν και αυτά δεν …
ΤΡΟΦΙΜΑ
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Πιπέρι καγιέν: Τα οφέλη του μπαχαρικού στον οργανισμό
Θέλετε να προσθέσετε λίγο μπαχαρικό στη διατροφή σας; Το πιπέρι καγιέν δεν θα έπρεπε να απουσιάσει από κανενός τη διατροφή. Το πιπέρι καγιέν αποτελεί μια …
ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Baby – led weaning: Η νέα παιδιατρική μέθοδος απογαλακτισμού
Τι είναι η Baby – led weaning που εφαρμόζεται ολοένα και περισσότερο από τους νέους γονείς; Γύρω στην ηλικία των 6 μηνών ξεκινά η εισαγωγή …
ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ
Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη – Επιτρέπονται;
Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη; Oφελούν ή απαγορεύονται; Η διατροφή κατέχει πρωτεύοντα ρόλο στην εγκυμοσύνη και για αυτό η έγκυος θα πρέπει να βελτιώσει ή να …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Εβδομαδιαίο μενού διατροφής για παλινδρόμηση
Ένα εβδομαδιαίο μενού διατροφής για παλινδρόμηση μπορεί να σας ανακουφίσει από το αίσθημα καύσου και τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Tι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο;
Tι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο στα άτομα με διαβήτη που έχουν αυξημένες τις τιμές του σακχάρου; Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε τι είναι εκείνο …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Οι φθινοπωρινές βιταμίνες βοηθούν στη γρήγορη απώλεια κιλών
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γεμάτα από βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπικά συστατικά που βοηθούν στη γρήγορη απώλεια κιλών. Μπορεί το φθινόπωρο να …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την υγεία των ματιών;
Οι βιταμίνες Α, C και Ε συμβάλλουν θετικά στην υγεία των ματιών. Οι ελλείψεις στις συγκεκριμένες βιταμίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων οφθαλμικών παθήσεων, όπως …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μήπως τρώτε τροφές που δεν είναι vegan;
Αν οι vegan διαβάζουν αυτό το άρθρο, ας μην απογοητευτούν. Δεν θα μπορούσαν να φανταστούν ότι υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα. Οι vegan …