ΕΥ ΖΗΝ
10 tips για ανακούφιση από την τενοντίτιδα
Ώμος, αγκώνας, φτέρνα… Στην περίπτωση που ταλαιπωρείστε από τενοντίτιδα, θα πρέπει φυσικά να καταπονείτε λιγότερο την άρθρωσή σας, ωστόσο συνήθως αυτό δεν είναι αρκετό. Η …
ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Σύνδρομα καταπόνησης δρομέων: Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα σύνδρομα καταπόνησης ή υπερχρήσης των δρομέων μπορούν αν αγνοηθούν, να διαρκέσουν αρκετά και να δημιουργήσουν προβλήματα που θα αναγκάσουν τον αθλητή σε παρατεταμένη αποχή …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Τενοντίτιδα – Είναι αποτελεσματική η μεσοθεραπεία;
Είναι αποτελεσματική η μεσοθεραπεία για την αντιμετώπιση και θεραπεία της τενοντίτιδας; Η τενοντίτιδα είναι μια πολύ συχνή και επώδυνη πάθηση του τένοντα, που αντιπροσωπεύει το …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Τενοντίτιδα αστραγάλου – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η τενοντίτιδα αστραγάλου είναι από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο πόδι. Οι μύες του ποδιού και του αστραγάλου συνδέονται στο οστό με τένοντες. Η …
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο σημαντικός ρόλος του φυσικοθεραπευτή στην ποιότητα ζωής των ασθενών
Η φυσικοθεραπεία, είναι γνωστή για τα οφέλη της σε μυοσκελετικά προβλήματα και δεν περιορίζεται στη μάλαξη και την παθητική κίνηση των πάνω και κάτω άκρων …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Ψηλοτάκουνα-Επιπτώσεις στο μυοσκελετικό μας σύστημα
Πολλές γυναίκες αγαπούν τα ψηλοτάκουνα παπούτσια και δεν τα αποχωρίζονται ποτέ λόγω της ομορφιάς που προσδίδουν στα πόδια και γενικότερα στη σιλουέτα. Όμως δημιουργούν ορθοπεδικά …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Πότε ο πόνος στο χέρι είναι τενοντίτιδα
Οι τένοντες είναι οι ινώδεις ιστοί που συνδέουν τους μυς με τα οστά και η καταπόνησή τους έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία τενοντίτιδας, δηλαδή φλεγμονής …