ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – Το μήνυμα του ΟΗΕ
Την ώρα που η πανδημία έχει επηρεάσει σημαντικά τη ζωή μας και συνεχίζει να το κάνει σε έναν βαθμό, σήμερα που είναι η Παγκόσμια Ημέρα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αντιδραστική κατάθλιψη – Τι είναι και σε τι διαφέρει από την κλινική κατάθλιψη;
Ως αντιδραστική κατάθλιψη περιγράφεται μια κατάσταση που βιώνεται εξαιτίας στρεσογόνων παραγόντων. Πολλοί άνθρωποι τη συγχέουν με την κλινική κατάθλιψη. Ποιες οι διαφορές; Η αντιδραστική κατάθλιψη …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Σακχαρώδης διαβήτης – Το στρες αυξάνει τις τιμές της γλυκόζης στο αίμα
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από το άγχος. Όταν το σώμα αντιμετωπίζει μια στρεσογόνα κατάσταση, τότε απελευθερώνονται ορμόνες που αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς θα βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
H κρίση πανικού προκαλείται από το έντονο άγχος και τα συμπτώματα θυμίζουν καρδιακή προσβολή. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι η πιο δύσκολη εμπειρία για το …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η σιωπή ωφελεί σημαντικά τη ψυχοσωματική υγεία
Η σιωπή στο σύγχρονο κόσμο, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί, είναι όμως αναγκαία, καθώς, ωφελεί τη ψυχική και σωματική μας υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας …
ΕΥ ΖΗΝ
Φαγητό το βράδυ: Μπορεί να αυξήσει το άγχος και την κατάθλιψη
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ το φαγητό το βράδυ μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Οι θύτες του bullying μπορούν να εγκληματήσουν στην ενήλικη ζωή
Oι θύτες του bullying είναι πιθανό να διαπράξουν βίαια αδικήματα μέχρι να φτάσουν την ηλικία των 31 ετών, δείχνει μια φιλανδική μελέτη. Η φιλανδική μελέτη, …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς σχετίζεται η εκμάθηση μουσικού οργάνου στα παδιά με τη βελτίωση δεξιοτήτων αργότερα
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου αποκαλύπτει μια σχέση μεταξύ της εκμάθηση μουσικού οργάνου στην παιδική ηλικία και της βελτίωσης των …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Με τι έχετε έρθει αντιμέτωποι;
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την κρίση πανικού με την κρίση άγχους. Στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για δυο διαφορετικές συνθήκες. Η κρίση …