Η καθημερινή ακρόαση μουσικής βρέθηκε να μειώνει το άγχος, τον πόνο και τα επακόλουθα καρδιακά προβλήματα.

Η μουσική είναι μια ευχάριστη συνήθεια, αλλά και ωφέλιμη για την καρδιά, όπως φαίνεται απο νέα μελέτη. Ασθενείς που έχουν υποστεί επεισόδια θωρακικού πόνου αμέσως μετά από καρδιακή προσβολή είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα άγχους και πόνου εάν άκουγαν μουσική για 30 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο American College of Cardiology’s Annual Scientific Session Together.

Η νέα μελέτη δείχνει ότι η μουσική, σε συνδυασμό με τις τυπικές θεραπείες όπως τα φάρμακα, θα μπορούσε να είναι ένα απλό και προσβάσιμο μέσο που οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόσουν στο σπίτι για να μειώσουν ενδεχομένως αυτά τα συμπτώματα και να βοηθήσουν στην πρόληψη επακόλουθων καρδιακών επεισοδίων.

“Υπήρξαν πολύ λίγες μελέτες που αναλύουν τις επιδράσεις της μουσικής στις καρδιακές παθήσεις”, δήλωσε ο Predrag Mitrovic, MD, PhD, καθηγητής καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Βελιγραδίου και ο κύριος συγγραφέας της μελέτης. “Με βάση τα ευρήματά μας, πιστεύουμε ότι η μουσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει όλους τους ασθενείς μετά από καρδιακή προσβολή και όχι μόνο τους ασθενείς με στηθάγχη μετά το έμφραγμα”.

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν 350 ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με καρδιακή προσβολή και στηθάγχη μετά το έμφραγμα, σε ιατρικό κέντρο στη Σερβία. Οι μισοί τυχαία έλαβαν τυπική θεραπεία, ενώ στους υπόλοιπους εφαρμόσθηκαν και κανονικές μουσικές συνεδρίες πλην της τυπικής θεραπείας. Για τους περισσότερους ασθενείς, η τυπική θεραπεία περιλάμβανε μια ποικιλία φαρμάκων όπως νιτρικά άλατα, ασπιρίνη, φάρμακα πρόληψης θρόμβωσης, β-αποκλειστές, στατίνες, ανταγωνιστές ασβεστίου, φάρμακα την αρτηριακή πίεση και ρανολαζίνη για μείωση της στηθάγχης.

Μείωση άγχους, αίσθησης πόνου και δυσφορίας

Οι ασθενείς που έκαναν μουσικοθεραπεία έκαναν πρώτα μια δοκιμή για να προσδιορίσουν ποιο μουσικό είδος ήταν πιθανό να ανταποκριθεί θετικά στο σώμα τους. Οι συμμετέχοντες άκουσαν εννέα δείγματα μουσικής 30 δευτερολέπτων που βρήκαν καταπραϋντικά, ενώ οι ερευνητές αξιολόγησαν το σώμα κάθε συμμετέχοντα για αυτόματες, ακούσιες απαντήσεις στα μουσικά δείγματα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές βελτίωσαν την επιλογή σε συνεργασία με τον ασθενή για να καθορίσουν το βέλτιστο ρυθμό και τονικότητα της μουσικής.

Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να ακούσουν την καθορισμένη μουσική τους επιλογή για 30 λεπτά κάθε μέρα, ιδανικά ενώ ξεκουράζονται με τα μάτια κλειστά. Οι ασθενείς συνέχισαν με αυτές τις καθημερινές συνεδρίες ακρόασης για επτά χρόνια, καταγράφοντας σε αρχείο τις συνεδρίες τους. Κάθε τρεις μήνες για τον πρώτο χρόνο και στη συνέχεια ετησίως, επέστρεφαν στο ιατρικό κέντρο για παρακολούθηση.

Άγχος χαμηλότερο κατά ένα τρίτο

μιουσικήΣτο τέλος των επτά ετών, η μουσική θεραπεία βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική από την τυπική θεραπεία όσον αφορά τη μείωση του άγχους, της αίσθησης του πόνου και της δυσφορίας. Οι ασθενείς με μουσικοθεραπεία, κατά μέσο όρο, είχαν άγχος κατά ένα τρίτο χαμηλότερο από εκείνο της τυπικής θεραπείας και ανέφερε συμπτώματα χαμηλότερης στηθάγχης κατά περίπου ένα τέταρτο.

Αυτοί οι ασθενείς είχαν επίσης σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά ορισμένων καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης μείωσης του ρυθμού καρδιακής ανεπάρκειας κατά 18%. 23% χαμηλότερος ρυθμός επακόλουθης καρδιακής προσβολής. 20% χαμηλότερο ποσοστό ανάγκης χειρουργικής επέμβασης παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας. και 16% χαμηλότερο ποσοστό καρδιακού θανάτου.

“Η μουσική μπορεί να συμβάλει στην εξουδετέρωση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, του τμήματος που οδηγεί την αντίδραση ‘μάχης ή πτήσης’ (fight or flight) στις περιπτώσεις που ένα άτομο αντιμετωπίζει μια αγχωτική κατάσταση. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση που μπορεί να ασκήσει πρόσθετη πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα”, δήλωσε ο Mitrovic. Πρότεινε ότι οι τακτικές συνεδρίες ακρόασης μουσικής θα μπορούσαν να διακόψουν αυτόν τον καταρράκτη των γεγονότων μειώνοντας το άγχος που σχετίζεται με τη στηθάγχη μετά από καρδιακή προσβολή.

Οι ερευνητές σκοπεύουν να αναλύσουν περαιτέρω τα δεδομένα για να προσδιορίσουν εάν η μουσικοθεραπεία μπορεί να δείχνει οφέλη για ορισμένες υποομάδες ασθενών, όπως εκείνοι σε ένα συγκεκριμένο ηλικιακό εύρος ή για εκείνους με άλλες καταστάσεις υγείας όπως ο διαβήτης.

Πηγή: Science Daily