fbpx

Η αλόη βέρα είναι η γέλη από τα φύλλα της αλόης. Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, καθώς οι ιδιότητές της είναι αποτελεσματικές σε πολλές παθήσεις. Η δράση της όμως συνοδεύεται από παρενέργειες και κινδύνους. Στοιχεία σύγχρονων ερευνών δείχνουν ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε πειραματόζωα. 

Δεν υπάρχουν τρόφιμα που να περιέχουν αλόη βέρα, επομένως πρέπει να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα ή σε μορφή γέλης (τζελ). Ορισμένες μορφές αλόης βέρα είναι ασφαλέστερες από άλλες, ενώ γενικώς αποθαρρύνεται η χρόνια χρήση της.

Παρενέργειες της αλόη βέρα και κίνδυνοι 

Το τζελ αλόης είναι γενικά ασφαλές στη χρήση και μπορεί να φανεί χρήσιμο στην επούλωση των πληγών του δέρματος. Ωστόσο, το λάτεξ της αλόης μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνο. Η λήψη από το στόμα ακόμη και μόλις 1 γραμμαρίου την ημέρα για αρκετές ημέρες ενδέχεται να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά, επιφέροντας μέχρι και νεφρική ανεπάρκεια.

Ακόμη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, επομένως τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να είναι προσεκτικά και να επικοινωνούν με τον γιατρό τους πριν το χρησιμοποιήσουν στη θεραπεία τους. Η λήψη από το στόμα μπορεί επίσης να επιφέρει κράμπες και διάρροια ή να κάνει άλλα φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά.

Ένα ακόμη πιθανός κίνδυνος από το λάτεξ της αλόης είναι η αύξηση των πιθανοτήτων για καρκίνο. Μελέτη του Εθνικού Τοξικολογικού Προγράμματος διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα αλόης δημιούργησε καρκινικούς όγκους στο παχύ έντερο αρουραίων η μελέτη δεν συμπεριλάμβανε ανθρώπους και το Εθνικό Ινστιτούτο Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας υποστηρίζει ότι τα πορίσματα αυτά δεν υποδηλώνουν ότι θα υπήρχαν τα ίδια αποτελέσματα και στους ανθρώπους.

Η χρήση αλόης δεν ενδείκνυται στις ακόλουθες παθήσεις:

  • Αιμορροΐδες
  • Παθήσεις των νεφρών
  • Νόσος του Crohn
  • Ελκώδης κολίτιδα
  • Διαβήτης

Οι πιθανές παρενέργειες της αλόης βέρα περιλαμβάνουν:

  • Προβλήματα στα νεφρά
  • Αίμα στα ούρα
  • Ατονία των μυών
  • Διάρροια
  • Ναυτία

Θεραπευτικές ιδιότητες της αλόη βέρα

  • Ανακούφιση ηλιακών εγκαυμάτων

Η αλόη μπορεί να ανακουφίσει από εγκαύματα πρώτου ή δεύτερου βαθμού. Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ο χρόνος επούλωσης των εγκαυμάτων ανθρώπων που έκαναν χρήση αλόης βέρα ήταν περίπου εννέα μέρες γρηγορότερα σε σχέση με όσους δεν τη χρησιμοποίησαν .

  • Μείωση σακχάρου στο αίμα

Έχει διαπιστωθεί από μελέτη ότι δύο κουταλιές της σούπας χυμός αλόης βέρα κάθε μέρα για δύο εβδομάδες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων των συμμετεχόντων στη μελέτη επίσης βελτιώθηκαν, κάτι που θα μπορούσε να ωφελήσει περαιτέρω τα άτομα με διαβήτη.

Η αλόη βέρα μπορεί να αποδειχτεί θεραπευτική σε:

  • Ψωρίαση
  • Σμηγματόρροια
  • Πιτυρίδα
  • Εκδορές στο δέρμα
  • Έρπη
  • Ακμή
  • Ραγάδες πρωκτού

Χρήση της αλόη βέρα

Αν και πολλά προϊόντα περιέχουν αλόη βέρα ως δραστικό συστατικό, μπορούμε, αν θέλουμε, να τη χρησιμοποιούμε απευθείας από το φυτό, κόβοντας για παράδειγμα ένα φύλλο από την αλόη και χρησιμοποιώντας το τζελ που βρίσκεται μέσα σε αυτό. Έτοιμο τζελ αλόης μπορούμε να βρούμε σε πολλά φαρμακεία και καταστήματα υγείας. Όταν κάποιος αρχίσει να κάνει χρήση της αλόης, πρέπει να ξεκινά με μια μικρή ποσότητα και λίγο λίγο να την αυξάνει για να καλύψει τις ανάγκες του.

Η αλόη βέρα μπορεί να θεραπεύσει και να καταπραΰνει πληθώρα δερματικών παθήσεων και προβλημάτων υγείας. Αυτό όμως που πρέπει να προσέχουμε είναι η ποσότητα και το είδος της αλόης που λαμβάνουμε, καθώς ενδέχεται να υπάρξουν παρενέργειες.

Διαβάστε περισσότερα για:

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.