fbpx
Δερματίτιδα: Θεραπεία με βότανα και άλλες φυσικές μεθόδους

Δερματίτιδα: Θεραπεία με βότανα και άλλες φυσικές μεθόδους

Η δερματίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με βότανα και φυσικές θεραπείες, που καταπραΰνουν το ξηρό δέρμα και τον εκνευριστικό κνησμό που προκαλείται.

Οι πάσχοντες μπορούν να χρησιμοποιούν ειδικές κρέμες και φυσικά προϊόντα και να υιοθετήσουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους για να διαχειριστούν και να περιορίσουν τα συμπτώματα της δερματίτιδας, ειδικά τον χειμώνα, όταν αυτά τείνουν να είναι πιο έντονα.

Δερματίτιδα και βότανα

Τα ακόλουθα βότανα χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του εκζέματος:

  • Κάρδαμο
  • Κουρκουμάς
  • Τριφάλα
  • Ινδική πασχαλιά

Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα εκζέματος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότανα που υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα. Παραδείγματα αυτών των βοτάνων περιλαμβάνουν:δερματίτιδα βότανα κόκκινα κεράσια

  • Κάβα κάβα
  • Κεράσι
  • Μπράχμι

Διαιτητικές αλλαγές

Ένα σχέδιο θεραπείας για τη δερματίτιδα περιλαμβάνει επίσης διατροφικές αλλαγές. Συνήθως, συνιστάται μια φυτική διατροφή πλούσια σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Η ιδανική διατροφή για τη δερματίτιδα περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε:

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά λέγεται ότι μειώνουν τα συμπτώματα. Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης τη λήψη πολλών υγρών. Το τσάι γλυκόριζας και ο χυμός αλόης βέρα συνιστώνται.

Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν:

  • αλκοόλ
  • γαλακτοκομικά προϊόντα
  • κρέας
  • επεξεργασμένη ζάχαρη
  • όξινα φρούτα
  • ντομάτες
  • μαγιά
  • βαρύ, λιπαρό ή τηγανητό φαγητό
  • αλμυρό ή πικάντικο φαγητό
  • μεταποιημένα τρόφιμα

    δερματίτιδα βότανα γάλα καρύδας

Τοπικές θεραπείες

Για να απαλυνθεί το δέρμα σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τοπικές φυσικές θεραπείες.

Λουτρό βρώμης

Το κολλώδες πλιγούρι βρώμης είναι μια λεπτή σκόνη από αλεσμένη βρώμη. Όταν χρησιμοποιείται σε λουτρό, μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας, μειώνοντας τη φλεγμονή.

Για να κάνετε ένα λουτρό βρώμης:

  • Γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό νερό. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού, το οποίο μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το έκζεμα.
  • Προσθέστε 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο ή λιγότερο, ανάλογα με το μέγεθος της μπανιέρας σας.
  • Ανακατέψτε απαλά το νερό μέχρι να γίνει γαλακτώδες. Μουλιάστε για 15 έως 20 λεπτά. Στεγνώστε και απλώστε ενυδατική κρέμα.

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για την ξηρότητα. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να αποτρέψουν την είσοδο επιβλαβών βακτηρίων από το τραυματισμένο δέρμα που προκαλούν λοίμωξη.

Απλώστε το λάδι καρύδας σε υγρό δέρμα μία ή δύο φορές την ημέρα. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε παρθένο λάδι καρύδας, το οποίο είναι απαλλαγμένο από ερεθιστικά χημικά.

Έλαιο κάνναβης

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το έλαιο κάνναβης μπορεί να ενυδατώσει και να ενισχύσει την ποιότητα του δέρματος. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων και στην ανακούφιση του κνησμού.

Ηλιέλαιο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ηλιέλαιο ως φυσική ενυδατική κρέμα. Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να αυξήσει την ενυδάτωση, καθιστώντας το ιδανικό για συμπτώματα δερματίτιδας. Το ηλιέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μία φορά σε βρεγμένο δέρμα.

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.