ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές με πρωτεΐνη για χορτοφάγους
Οι πρωτεΐνες είναι μόρια που αποτελούνται από αμινοξέα και η σύνθεσή τους καθορίζεται από τα γονίδιά μας. Συμμετέχουν σε ένα μεγάλο εύρος λειτουργιών του σώματος …
ΕΥ ΖΗΝ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ευαισθησία στην απόρριψη: Όταν φοβάσαι ότι θα μείνεις μόνος για πάντα
Ορισμένοι άνθρωποι παρουσιάζουν αυξημένη ευαισθησία στην απόρριψη σε σύγκριση με άλλους. Τα άτομα αυτά είναι τόσο φοβισμένα μήπως απορριφθούν από κάποιον άλλο, που επηρεάζεται η …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Επαναφορά περιόδου με βότανα και διατροφή
Υπάρχουν βότανα τα οποία βοηθούν στην επαναφορά της περιόδου εξισορροπώντας τις υπερβολικές τιμές των οιστρογόνων. Ας δούμε πώς τα βότανα και η καλή διατροφή μπορούν …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Γιατροσόφια για τον ξηρό βήχα
Τα γιατροσόφια για τον ξηρό βήχα μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ανακουφιστείτε
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Τοξική σχέση: Σημάδια και αντιμετώπιση
Η τοξική σχέση συνοδεύεται από κάποια σημάδια, που άλλες φορές είναι εμφανή, άλλες δυσδιάκριτα. Εάν αισθάνεστε συνεχώς συναισθηματικά αποστραγγισμένοι και δυσαρεστημένοι δίπλα στον/στη σύντροφό σας, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ικαρία: Έρευνα για την διατροφή και τα μυστικά για την μακροζωία
Η Ικαρία είναι ανάμεσα στις μόλις πέντε περιοχές του πλανήτη όπου το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων είναι κατά πολύ υψηλότερο από αυτόν του μέσου πληθυσμού. …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Βότανα για γονιμότητα: Ο σύμμαχος για εγκυμοσύνη
Υπάρχουν βότανα που συμβάλλουν στη γονιμότητα, κάνοντας έτσι ευκολότερη και γρηγορότερη τη σύλληψη. Ορισμένες θεραπείες γονιμότητας, όπως η εξωσωματική, ενέχουν κινδύνους, οπότε μπορείτε να δοκιμάσετε …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Αθροιστική κεφαλαλγία και φυσική αντιμετώπιση
Η αθροιστική κεφαλαλγία είναι ένας σοβαρός τύπος πονοκεφάλου που μπορεί να καταπολεμηθεί με φυσική αντιμετώπιση. Άτομα με αθροιστική κεφαλαλγία μπορεί να υποστούν ξαφνικά πολύ ισχυρούς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τεστοστερόνη: Η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά την μειώνει
Σε νέα μελέτη διαπιστώθηκε ότι η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά μειώνει την τεστοστερόνη στους άνδρες κατά 10-15%. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Γούστερ και …