ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Β12 : Παρενέργειες
Παρόλο που η βιταμίνη Β12 γενικά θεωρείται ασφαλής και καλά ανεκτή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι απαραίτητη για …
ΕΥ ΖΗΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποτοξίνωση χωρίς δίαιτα μετά το Πάσχα
Η αποτοξίνωση χωρίς δίαιτα μετά το Πάσχα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να νιώσεις ξανά ανάλαφρος, χωρίς στερήσεις και αυστηρά προγράμματα – μόνο με …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Καστορέλαιο στα μαλλιά: Tο φυσικό μυστικό για υγιή και δυνατά μαλλιά
Το καστορέλαιο στα μαλλιά είναι μια φυσική λύση που εδώ και δεκαετίες χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της ανάπτυξης, την ενδυνάμωση της τρίχας και την αποκατάσταση …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 πασχαλινά φαγητά και οι θερμίδες τους
Πόσες θερμίδες κρύβονται στα πασχαλινά φαγητά και ποια είναι η θρεπτική τους αξία; Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι μια γιορτή γεύσης, παράδοσης και οικογενειακής θαλπωρής. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πασχαλινό τραπέζι για άτομα με χρόνια νοσήματα: Υγιεινές επιλογές χωρίς στέρηση
Το Πάσχα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με οικογενειακές συγκεντρώσεις, παραδοσιακά φαγητά και γευστικές υπερβολές. Για άτομα όμως που ζουν με χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης, υπέρταση ή …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παιδιά και πασχαλινές λιχουδιές: Πότε τα σοκολατένια αυγά γίνονται πρόβλημα;
Το Πάσχα φέρνει χαρά, παιχνίδι και… σοκολάτα! Όμως, πόσο αθώο είναι το πασχαλινά σοκολατένια αυγά όταν καταναλώνονται από τα παιδιά χωρίς μέτρο; Η χαρά του …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φράουλες: Εποχή, ιδιότητες, θερμίδες και συμβουλές κατανάλωσης
Οι φράουλες είναι από τα πιο αγαπημένα ανοιξιάτικα φρούτα, γεμάτες γεύση, θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και την επιδερμίδα. Από πού προέρχεται …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς η κακή διατροφή «σαμποτάρει» τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας
Ποια είναι η διατροφή που αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού; Τι έδειξε νέα μελέτη για την επίδραση των λιπαρών τροφών στο ανοσοποιητικό μας Μπορεί ένα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα φυτοοιστρογόνα είναι επικίνδυνα; Παρενέργειες
Τα φυτοοιστρογόνα είναι επικίνδυνα; Παρενέργειες και επίδραση στο στήθος σύμφωνα με τις έρευνες Τα τελευταία χρόνια, τα φυτοοιστρογόνα έχουν γίνει αντικείμενο έντονου επιστημονικού και καταναλωτικού …