ΕΥ ΖΗΝ
Κρεμμυδόνερο – Φυσική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα
Το κρεμμυδόνερο – και γενικά οι συνταγές με βάση το κρεμμύδι- για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και άλλων χειμερινών παθήσεων δεν είναι …
ΕΥ ΖΗΝ
ΕΥ ΖΗΝ
Φωτοθεραπεία οφέλη και παρενέργειες- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η φωτοθεραπεία είναι η έκθεση του εαυτού σας σε μια λάμπα που αναπαράγει το φυσικό φως του ήλιου, με τα οφέλη της κατά της εποχικής …
ΕΥ ΖΗΝ
Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Καθημερινά ακούγονται πολλά για τα οφέλη του νερού και για την ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε. Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνουμε; Είναι καλό να …
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς μπορεί το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας να επηρεάσει την υγεία σας;
Σίγουρα, τα συνθετικό χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι πιο οικονομικό και φιλικό προς το περιβάλλον από τα αληθινά δέντρα που καταλήγουμε να πετάμε κάθε χρόνο. Μήπως τα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υποκατάστατα κρέατος και έλλειψη σιδήρου
Πολλά από τα υποκατάστατα κρέατος που κυκλοφορούν στην αγορά της Σουηδίας, πιθανότατα και σε άλλες χώρες, δεν προσφέρουν επαρκή επίπεδα σιδήρου και ψευδαργύρου, σύμφωνα νέα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια η σχέση μεταξύ ασπαρτάμης και άγχους;
Μια επιστημονική μελέτη έδειξε μια σχέση μεταξύ της πρόσληψης ασπαρτάμης, αυτού του πολυχρησιμοποιημένου και αποδοκιμαζόμενου γλυκαντικού, και της εμφάνισης αγχωτικής συμπεριφοράς, τουλάχιστον σε ποντίκια. Ποια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Oι ασθενείς που ευεργετούνται από τη διατροφή
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Μια κετογονική δίαιτα μπορεί να αντιρροπήσει τον μειωμένο …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Κάστανα: Ο χειμωνιάτικος καρπός που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα
Tα κάστανα αποτελούν αγαπημένη λιχουδιά του χειμώνα, ενώ παράλληλα δημιουργούν μια τέλεια ατμόσφαιρα χάρη στο αναμμένο τζάκι. Τα κάστανα παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσο «ένοχες» είναι οι πατάτες για την υγεία;
Έρευνες έχουν δείξει ότι ενώ οι πατάτες μπορεί να μην έχουν τα ίδια οφέλη με ορισμένα λαχανικά δεν είναι τόσο βλαβερές όσο λέγεται. Μύθοι και …