fbpx

Τα εκκολπώματα είναι μικροί θύλακες που προεξέχουν από την επιφάνεια του παχέος εντέρου. Πού οφείλονται και ποια βότανα μπορούν να τα αντιμετωπίσουν φυσικά;

εκκολπώματα και θεραπεία με βόταναΤα εκκολπώματα είναι μικρές σακοειδείς προπτώσεις που δημιουργούνται σε αδύναμα σημεία του παχέος εντέρου. Είναι αποτέλεσμα των πιέσεων που αναπτύσσονται μέσα στον αυλό του εντέρου κατά το πέρασμα των κοπράνων και κατά τις συσπάσεις του ίδιου του εντέρου. Συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους στο αριστερό τμήμα του εντέρου σε παχύσαρκα άτομα ή σε άτομα μεγάλης ηλικίας με διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες. Επιπρόσθετα αίτια είναι η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και το στρες. Το 10% των ανθρώπων πάνω από τα 40 έτη και το 50% των ανθρώπων πάνω από τα 60 έτη παρουσιάζουν εκκολπώματα.

Εκκολπώματα και συμπτώματα

Αυτά τα στρογγυλά «σακουλάκια» σχηματίζονται κατά το σφίξιμο στη διάρκεια της κένωσης, ιδίως στις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

Eκκολπώματα και θεραπεία με βότανα

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σε συνδυασμό με την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης μπορούν να ωφελήσουν στη θεραπεία προβλημάτων όπως είναι τα εκκολπώματα ή η εκκολπωμάτωση.

  • Μέντα

Ένα τσάι με μέντα έπειτα από κάθε γεύμα θα ανακουφίσει από το πρήξιμο της κοιλιάς, τους πόνους του στομάχου και τη ναυτία.

  • Κύμινο

Το κύμινο είναι εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες. Περιορίζει το πρήξιμο του εντέρου που προκαλείται από την εκκολπωματίτιδα.

  • Θυμάρι

Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, κάτι που αποδεικνύει ότι δεν περιλαμβάνουν μόνο οι σπόροι αυτό το θρεπτικό συστατικό.

  • Ρίγανη

Η ρίγανη αποτελεί μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, η οποία μπορεί να περιορίσει τη δυσκοιλιότητα, βελτιώνοντας την ποιότητα των κοπράνων.

  • Χαμομήλι

Το χαμομήλι διαθέτει την ικανότητα να ανακουφίζει τις φλεγμονές και να καταπραΰνει τα συμπτώματα της εκκολπωμάτωσης.

  • Δαμάσκηνα

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα προσφέρουν άφθονες φυτικές ίνες και συνιστώνται σε ασθενείς που πάσχουν από εκκολπωματίτιδα.

Προσοχή! Αν πάσχετε από εκκολπωμάτωση, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση των παρακάτω τροφών:

  • Ρόδια
  • Ποπκορν
  • Σοκολάτα
  • Φράουλες
  • Βατόμουρα
  • Αναψυκτικά
  • Ηλιόσποροι
  • Επεξεργασμένες τροφές
  • Εξευγενισμένα σάκχαρα.

 

 

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.