ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΡΘΡΟ
Δυσμηνόρροια: Αλληλεπιδράσεις στην ψυχική υγεία
Αρχείο
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Έλκος δωδεκαδάκτυλου: Τα αίτια και η κατάλληλη διατροφή
Το πεπτικό έλκος είναι η διάβρωση (πληγή) της βλεννογόνου του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου. Το πεπτικό έλκος προσβάλλει το 10% του πληθυσμού, έχει χαμηλή θνητότητα, …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Άκανθα πτέρνας: Τί είναι – Τα αίτια και η θεραπεία
Άκανθα πτέρνας είναι η εναπόθεση ασβεστίου με αποτέλεσμα τη δημιουργία προεξοχής στην κάτω επιφάνεια της πτέρνας. Παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους , στους νέους λόγω ορθοστασίας …
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ
Μυωπία: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Η μυωπία συμβαίνει όταν το μάτι είναι πολύ μακρύ ή όταν ο κερατοειδής ( διαφανές μέρος του ματιού) είναι πολύ κυρτός. Όταν ένας μύωπας κοιτά …
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ
Αρτηριακή πίεση: Πως θα καταλάβω ότι έχω υπέρταση
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ροή …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
10 τεχνικές χαλάρωσης για κρίση πανικού
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και κάποιες φορές να μας εξαντλούν συναισθηματικά. Δεν κάνουν διακρίσεις, μπορεί να μας επηρεάσουν όλους κάποια στιγμή της …
ΟΥΡΟΛΟΓΙΑ
Ουρολοίμωξη: Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης
Η ουρολοίμωξη είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε μολύνσεις/λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Τα βακτήρια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είναι το walking meditation και ποια τα οφέλη στο νου και στο σώμα
Ο διαλογισμός καθώς περπατάμε (walking meditation) προέρχεται από την θρησκεία του Βουδισμού και χρησιμοποιείται ως μέρος μιας πρακτικής συνειδητοποίησης. Η τεχνική έχει πολλά οφέλη και …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Πότε και πως πλένουμε σωστά τα χέρια μας
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθείτε εσείς και η οικογένειά σας από αρρώστιες. Δείτε πότε και πως πρέπει …