Άκανθα πτέρνας: Τί είναι – Τα αίτια και η θεραπεία

Άκανθα πτέρνας είναι η εναπόθεση ασβεστίου με αποτέλεσμα τη δημιουργία προεξοχής στην κάτω επιφάνεια της πτέρνας. Παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους , στους νέους λόγω ορθοστασίας , στους παχύσαρκους αλλά και σε αθλητές που το αγώνισμα τους απαιτεί τρέξιμο και άλματα.

Ποια είναι τα αίτια
  • παπούτσια που δεν υποστηρίζουν την ποδική καμάρα
  • ορθοστασία
  • ηλικία
  • τραυματισμός
  • τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος
Ποια είναι τα συμπτώματα

Από μόνη της η άκανθα δεν προκαλεί κάποιο σοβαρό σύμπτωμα και είναι σχεδόν ανώδυνη. Συνήθως, όμως, έχει την τάση να προκαλεί φλεγμονή στην ταινία που ξεκινάει από την κάτω επιφάνεια της πτέρνας και καταλήγει στα δάκτυλα. Είναι η ταινία που διατηρεί την ποδική καμάρα. Το όνομα της ταινίας αυτής είναι πελματιαία απονεύρωση και η φλεγμονή που προκαλείται λέγεται πελματιαία απονευρωσίτιδα. Οι γυναίκες, στατιστικά, προσβάλλονται πιο συχνά.

 Η θεραπεία
  • Μείωση φυσικών δραστηριοτήτων: Σταματήστε για λίγες εβδομάδες τις δραστηριότητες και αποφύγετε να στέκεστε για πολύ ώρα όρθιοι ή να περπατάτε για πολύ ώρα πάνω σε σκληρή επιφάνεια.
  • Διατάσεις: Ειδικό πρόγραμμα διατάσεων της πελματιαίας απονεύρωσης με ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί ο ασθενής υπό την καθοδήγηση ειδικού. Προσφέρουν σημαντική ανακούφιση στην πλειοψηφία των ασθενών και είναι ιδιαίτερα χρήσιμες στον περιορισμό των υποτροπών της πάθησης όταν εφαρμόζονται έγκαιρα σε περίπτωση επανεμφάνισης των ενοχλημάτων.
  • Νάρθηκες: Κρατούν την πελματιαία απονεύρωση τεντωμένη κατά τη διάρκεια της νύχτας.
  • Παγοθεραπεία και αναλγητικά: Βάλτε κάτι παγωμένο κάτω από το τόξο του πέλματος και ρολλάρετε από την πτέρνα μέχρι τα δάχτυλα και αντίστροφα. Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη όταν ενσωματώνονται τα αποτελέσματα του τεντώματος στην κρυοθεραπεία.
  • Τα ορθωτικά πέλματα που απορροφούν τους κραδασμούς στην βάση της πτέρνας και οι πάτοι σιλικόνης μπορούν να βοηθήσουν.

Σε περιπτώσεις που τα παραπάνω δεν καταφέρουν να ανακουφίσουν τον ασθενή, εφαρμόζεται και η χειρουργική θεραπεία.

Μια πρόσφατη διετής μελέτη του συλλόγου της Αμερικάνικης Ορθοπεδικής Εταιρίας Ποδός και Ποδοκνημικής, έδειξε ότι οι διατάσεις, η θεραπευτική άσκηση και τα ειδικά ορθωτικά κατασκευασμένα από ειδικούς Ποδιάτρους – Ποδολόγους είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την αποκατάσταση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας. Από τους 250 ασθενείς που έλαβαν μέρος στην παραπάνω μελέτη, πολύ μικρός αριθμός ασθενών χρειάστηκε επέμβαση.