ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Τριήμερο πρόγραμμα διατροφής κατά της χοληστερίνης
Η σωστή διατροφή και η μείωση του σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλλουν συνδυαστικά στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερίνης.
ΤΣΑΙ
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Τα τοπικά αδυνατιστικά και οι δράσεις τους- Οδηγίες χρήσεως
Οι αδυνατιστικές κρέμες (τοπικά αδυνατιστικά) επιτρέπουν τη μείωση της περιμέτρου μεγέθους της μέσης των γλουτών και της κοιλιάς και μπορούν να βελτιώσουν την υφή του …
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Φρούτο «προστάτης» της υγείας – Οι ευεργετικές ιδιότητες του σύκου
Εδώ και περίπου 3.000 χρόνια το σύκο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής. Και με βάση τα επιστημονικά στοιχεία, όμως, το σύκο …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Μειωμένα κατά 44% τα αντανακλαστικά των οδηγών μετά το μεσημεριανό γεύμα
Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό τους. Το φαγητό πριν και κατά τη …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πείραμα: Ζωή δίχως ζάχαρη για δέκα μόνο ημέρες
Η ζάχαρη δεν κάνει ιδιαίτερο καλό στην υγεία. Κάνε αυτό το “πείραμα” και μην φας οτιδήποτε περιέχει πρόσθετη ζάχαρη μόνο για 10 μέρες. Κι όμως …
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Αντιμετώπισε τον πονοκέφαλο μετά την εγκυμοσύνη
Σχεδόν το 40% των γυναικών εμφανίζουν πονοκεφάλους τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό που συνήθως οφείλονται στις διάφορες ορμονικές και βιολογικές αλλαγές που εμφανίζονται …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σκόρδο: Πως να μην μυρίζει η αναπνοή σας
Το σκόρδο έχει πολλά οφέλη στην υγεία αλλά προκαλεί δυσάρεστη αναπνοή, ειδικά όταν τα καταναλώνετε ωμό. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην μυρίζει η …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Tips καταπολέμησης άγχους στην περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Η εποχή των σχολικών και των Πανελληνίων εξετάσεων είναι μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδος για τους μαθητές αλλά και για τους γονείς. Αυτό συχνά δημιουργεί έντονο άγχος και …
ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ
Βρεφικοί κολικοί: Αίτια, πρόληψη και συμβουλές για το μωρό σας
Το βρέφος σας μπορεί να κλαίει για ώρες. Όταν όμως ένα βρέφος, καθόλα υγιές, κλαίει με αυτόν τον τρόπο, η πιθανότητα να έχει το βρέφος …