ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές και ποτά που επιδεινώνουν την κατάθλιψη

Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή.

06.07.2020 06.07.2020 • 08:29

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Είναι σωστή η λήψη αντικαταθλιπτικών για να ξεπεράσουμε δυσκολίες;

Ίσως πιστεύετε ότι η προσωρινή χρήση αντικαταθλιπτικού μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη στιγμή, όπως μια περίοδο θλίψης, ακραίου στρες ή σοβαρής ασθένειας. …

29.06.2020 29.06.2020 • 15:20

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Ανδρική ψυχική υγεία: «Φέρσου σαν Άντρας» δεν είναι η απάντηση

Έρευνες από όλο τον κόσμο καταδεικνύουν ότι οι άνδρες αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες στο να συζητήσουν ζητήματα που αφορούν την ψυχική τους υγεία, παρά το γεγονός …

23.06.2020 23.06.2020 • 09:18

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Δ. Καραδήμα: Κατάθλιψη και επιπτώσεις της πανδημίας στην τρίτη ηλικία

Με αφορμή τον κατ’ οίκον περιορισμό, λόγω της πανδημίας του νέου κορονοιού (Covid – 19), η ιδιώτης Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Καραδήμα, η οποία έχει …

22.06.2020 22.06.2020 • 14:02

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

«Χαμογελαστή κατάθλιψη» Τι συμβαίνει όταν η απόγνωση μένει κρυμμένη;

Η εικόνα που έχουμε για έναν άνθρωπο που έχει κατάθλιψη είναι συνήθως αυτό που έχει παραιτηθεί από τα πάντα και κάθεται σε ένα κρεβάτι χωρίς …

15.06.2020 15.06.2020 • 12:36

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς ο καιρός επηρεάζει τη διάθεση μας;

Ο καιρός έχει επίδραση στη διάθεση και την ψυχολογία μας. Αρκετοί γνωρίζουμε για την ύπαρξη της «εποχιακής κατάθλιψης»

12.06.2020 12.06.2020 • 05:39

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα δέκα ύποπτα και επικύνδυνα συμπτώματα της κατάθλιψης

Όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Το καταθλιπτικό άτομο αισθάνεται μειωμένη διάθεση. Συνήθως …

18.05.2020 18.05.2020 • 11:59