ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 νηστίσιμες συνταγές για την Καθαρά Δευτέρα
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής και συνοδεύεται από νηστίσιμα εδέσματα που είναι γεμάτα γεύση και παράδοση. Εδώ είναι πέντε κλασικές συνταγές για …
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία: Η κατανάλωση φαγητού σε διάστημα οκτώ ωρών φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει αποτελέσματα;
Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και τι είναι εκείνο που την κάνει τόσο αποτελεσματική; Ο όρος διαλειμματική νηστεία χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία – Xάνονται γρηγορότερα τα κιλά;
Μια αμερικανική μελέτη διερεύνησε αν ο περιορισμός θερμίδων οδηγεί σε διαφορετικά αποτελέσματα στην απώλεια σωματικού βάρους ανάλογα με τον αν γίνεται με συμβατική δίαιτα ή διαλειμματική νηστεία. Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Διαλειμματική νηστεία – Ο σύμμαχος του σακχαρώδη διαβήτη
Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις σήμερον ημέρες, αποδεικνύεται σύμμαχος για τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, η διαλειμματική …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία και παρενέργειες
Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις μέρες μας, όμως συνοδεύεται από αρκετές παρενέργειες. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι …