fbpx

ΑΫΠΝΙΑ

σημασία του καλού ύπνου στην τρίτη ηλικία
ΕΥ ΖΗΝ

Μελέτη παρουσιάζει τη σημασία του καλού ύπνου στην τρίτη ηλικία

Η διάρκεια του ύπνου έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με μεμονωμένες χρόνιες ασθένειες, αλλά η συσχέτισή της με την πολυνοσηρότητα, κοινή στους ηλικιωμένους, παραμένει ελάχιστα κατανοητή. …
Ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Μάνος Βαγιάκης: «Ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο»

Ακόμα και καρκίνο μπορεί να προκαλέσει σε βάθος χρόνου ο κακός ύπνος, δηλώνει ο πνευμονολόγος υπνολόγος-διευθυντής ΕΣΥ και επιστημονικός υπεύθυνος του Εργαστηρίου –Κέντρου Διαταραχών στο Νοσοκομείο …
10 τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου
ΕΥ ΖΗΝ

10 τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου

Κάποιες τροφές συμβάλλουν αρνητικά στην ποιότητα του ύπνου μας. Συνηθισμένες δυσκολίες στον ύπνο αντιμετωπίζουμε οι περισσότεροι. Η πιο συχνή αιτία δεν είναι άλλη από το …
Επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο;
ΕΥ ΖΗΝ

Έρευνα: Επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο;

Επιστήμονες ερεύνησαν αν η πανσέληνος επηρεάζει τον ύπνο και όντως έχουν βρει κάποια σύνδεση μεταξύ τους. Πανσέληνος και ύπνος Σχετική έρευνα που συνδέει τον ύπνο …
Covid-19 αυπνία
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Οι διαταραχές που αφήνει ο Covid-19 στον οργανισμό

Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα μακρόχρονης Covid-19 εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου τους, ενώ σχεδόν όλοι νιώθουν μέτρια έως σοβαρή κόπωση, δείχνει …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.