Όλοι οι άνθρωποι έχουν κρεατάκια, τα οποία όταν διογκώνονται, εμφανίζουν ενοχλητικά συμπτώματα. Ευτυχώς υπάρχει φυσική αντιμετώπιση. Oι αδενοειδείς εκβλαστήσεις, γνωστές ως κρεατάκια, είναι μικρές μάζες …
Οι διαταραχές του ύπνου συχνά ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους. Οι καθημερινοί ρυθμοί της ζωής δημιουργούν όλο και περισσότερα προβλήματα στον ύπνο. Οι διαταραχές του ύπνου, εκτός …
Η καταθρενία είναι μια σπάνια χρόνια αναπνευστική διαταραχή, σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση Διαταραχών του Ύπνου. Οι ειδικοί διαφωνούν σχετικά με το εάν πρέπει να …
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή, που εμφανίζεται όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι πάσχοντες σταματούν επανειλημμένα να …
Ο επαρκής ύπνος στους ενήλικες μειώνει 42% τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation της American Heart Association, οι …