fbpx
γηριατρικά σύνδρομα
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Τα συνηθέστερα γηριατρικά σύνδρομα

Όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και πιο πιθανό να αντιμετωπίζουμε διάφορα είδη προβλημάτων υγείας. Καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, η πρόληψη αποτελεί τη βάση μιας υγιούς …
Μειωμένη αντοχή στη σωματική άσκηση
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑ

Μειωμένη αντοχή στη σωματική άσκηση;-Τι συμβαίνει με τους πνεύμονες

Κάθε φορά που διοργανώνονται  μεγάλα διεθνή  ή και μικρότερα τοπικού ενδιαφέροντος  αθλητικά γεγονότα μας υπενθυμίζουν τα..θαύματα που μπορεί να κάνει η τακτική σωματική δραστηριότητα και …
μεσογειακή διατροφή
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή ως “ασπίδα” των ηλικιωμένων

Υγιής γήρανση μέσω λαχανικών, φρούτων, οσπρίων και ελαιολάδου; Ποια είναι τα οφέλη της μςσογειακής διατροφής στους ηλικιωμένους; Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.