fbpx
κατάθλιψη μοναξιά γυναίκα είναι μόνη της και ατενίζει

Η κατάθλιψη συνδέεται με την μοναξιά στην πορεία της ζωής

Η κατάθλιψη φαίνεται να συνδέεται με τη μοναξιά, σύμφωνα με έρευνα. Ανάμεσα στις πιο απογοητευτικές και έντονα αισθητές συνέπειες για τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη και άγχος είναι εκείνες που επηρεάζουν τις ανθρώπινες σχέσεις τους. Σε στιγμές που τα άτομα αυτά χρειάζονται υποστήριξη, οι επιπτώσεις των ψυχικών ζητημάτων τους μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ή και να τελειώσουν τις σχέσεις τους. 

Μια πρόσφατη μελέτη για την κατάθλιψη και το άγχος κατά την πρώιμη ενηλικίωση, που δημοσιεύτηκε στην «Επιδημιολογία και τις Ψυχιατρικές Επιστήμες», εξετάζει ακριβώς αυτή τη σύνδεση που έχει η κατάθλιψη με τη μοναξιά. Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από δείγμα Αυστραλών ενηλίκων ηλικίας 20-24 ετών, τα οποία αξιολογήθηκαν σε διάστημα τεσσάρων ετών για 12 χρόνια. Στην παρούσα μελέτη συμπεριλήφθηκαν μόνο άτομα που δεν ήταν παντρεμένα ή δεν βρίσκονταν σε σοβαρή σχέση.

Τα αποτελέσματα της έρευνας

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η κατάθλιψη, αλλά όχι το άγχος, συσχετίστηκε σημαντικά με τη μοναξιά και ότι οι πάσχοντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν ανύπαντροι αργότερα. Επιπλέον, για όσους επρόκειτο να βρουν έναν σταθερό σύντροφο, το άγχος και η κατάθλιψη προέβλεπαν τη δυσαρέσκεια και τη σύγκρουση μέσα στη σχέση. Αυτά τα αποτελέσματα παρέμειναν σχετικά σταθερά ακόμη και μετά την προσαρμογή τους σε μια ποικιλία κοινωνικοοικονομικών παραγόντων.

«Αυτά τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι η κατάθλιψη και το άγχος κατά την πρώιμη ενηλικίωση έχουν σημαντικό προσωπικό και κοινωνικό κόστος, όχι μόνο για τα άτομα που μπορεί να έχουν κακή ψυχική υγεία, αλλά και τους συντρόφους τους» τόνισαν οι ερευνητές. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι η θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους δεν εξαφάνιζε εντελώς τις επιπτώσεις τους. Οι συγγραφείς θεωρούν ότι «οι προηγούμενες εμπειρίες κατάθλιψης και άγχους έχουν πολύ μεγάλη σημασία για την πορεία της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι, ενώ τα τρέχοντα προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν προφανώς τις σχέσεις, τα προληπτικά μέτρα ώστε να μην υπάρξουν πότε τέτοια ζητήματα είναι εξίσου σημαντικά για την εξασφάλιση ευτυχισμένων, υγιών σχέσεων.

Πώς αντιμετωπίζονται οι επιπτώσεις;

Η ανάπτυξη θεραπευτικών παρεμβάσεων θα απαιτήσει την κατανόηση των συγκεκριμένων συμπεριφορών και διαδικασιών σκέψης που υπονομεύουν την ανάπτυξη ισχυρών και ουσιαστικών σχέσεων. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να προσδιοριστεί εάν η κατάθλιψη και το άγχος έχουν αιτιώδη σχέση με τη μοναξιά ή εάν υπάρχει κάποιος άλλος παράγοντας. Οι συγγραφείς αναφέρουν, για παράδειγμα, μια αρνητική προδιάθεση ή γνωστική προκατάληψη που δημιουργούν τόσο η κατάθλιψη όσο και το άγχος για τις αντιλήψεις γύρω από τις σχέσεις.

Η υποστήριξη των αγαπημένων σας προσώπων είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους και οι μελέτες γύρω από τις σχέσεις έχουν δείξει τη χρησιμότητα και τη συναισθηματική αξία της συντροφικότητας. Το γεγονός ότι τα ζητήματα ψυχικής υγείας υπονομεύουν τις κοινωνικές και ερωτικές σχέσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους είναι, ως εκ τούτου, βασική πληροφορία για την αντιμετώπισή τους και εξετάζεται περαιτέρω.

Διαβάστε περισσότερα για:

 

 

Στοιχεία από: psypost.org