Πλέον που όλοι έχουμε γίνει ένα με το χριστουγεννιάτικο πνεύμα, μια έρευνα προειδοποιεί ότι η υπερβολική χριστουγεννιάτικη μουσική μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τη ψυχική μας υγεία.
H κλινική Βρετανίδα ψυχολόγος Linda Blair αναφέρει ότι οι άνθρωποι που αναγκάζονται να ακούν χριστουγεννιάτικη μουσική, είτε σε καταστήματα, είτε στο σπίτι ή το χώρο εργασίας, μπορεί να αποκτήσουν έντονο άγχος πριν τις διακοπές.
Γιατί η χριστουγεννιάτικη μουσική μπορεί να βλάψει τη ψυχολογία;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση, περίπου το 61% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν άγχος κατά την περίοδο των Χριστουγέννων.
«Η υπερβολική χριστουγεννιάτικη μουσική μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ”παγιδευμένοι” μέσα στην εποχή που πλησιάζει, αφού τους επισημαίνει διαρκώς ότι πρέπει να αγοράσουν δώρα, να διοργανώσουν το ρεβεγιόν και να τακτοποιήσουν γενικότερα διάφορες εκκρεμότητες.»
Για τους επιχειρηματίες τα πράγματα είναι σαφώς διαφορετικά! Μελέτες έχουν δείξει ότι η χριστουγεννιάτικη μουσική οδηγεί τους καταναλωτές στο να αγοράσουν περισσότερα πράγματα. Επομένως, η υπερβολή στη χριστουγεννιάτικη μουσική επηρεάζει διαφορετικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων και των πελατών.
Η ίδια προειδοποιεί ότι τα εορταστικά τραγούδια μπορούν χάσουν την αίγλη τους, ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που εργάζονται σε καταστήματα και είναι αναγκασμένοι να τα ακούνε σε συνεχή επανάληψη.
Γιατί η επαναλαμβανόμενη μουσική προκαλεί στρες;
«Με οποιαδήποτε μουσική σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, τόσο το μυαλό όσο και το σώμα έχουν μια αντίδραση που δεν ελέγχεται πάντα. Για αυτό, εάν οι άνθρωποι αισθάνονται στρες όταν ακούν διαρκώς τους ίδιους χριστουγεννιάτικους ήχους, τότε θα δημιουργηθεί πρόβλημα στη ψυχική τους υγεία», εξηγεί η Lansbergen.
Η μουσική επηρεάζει πολλά νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, πολλά από τα οποία αποτελούν μέρος των συναισθηματικών κέντρων. Επομένως, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μουσική θα επηρεάσει τους ανθρώπους πολύ γρήγορα και πολύ αποτελεσματικά, είτε για καλό είτε για κακό.