Υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης μειώνονται κάτω του φυσιολογικού. Ο οργανισμός μας χρησιμοποιεί την γλυκόζη ως αναγκαία πηγή ενέργειας. Τα φυσιολογικά επίπεδα είναι 70-110 mg/dl.
Πως προκαλείται
- Έντονη, μη προγραμματισμένη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα,
- Υπερβολική δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Δεν λαμβάνεται η επαρκή ποσότητα υδατανθράκων στα γεύματα
- Καθυστέρηση ή παράλειψη των γευμάτων
Ποια είναι τα συμπτώματα
- Ταχυκαρδία
- Εφίδρωση
- Έντονο αίσθημα πείνας
- Ζαλάδα
- Τρέμουλο
- Αδυναμία και κούραση
- Μούδιασμα γύρω από το στόμα
- Πόνος στην κοιλιά
- Πονοκέφαλος
- Άσχημη διάθεση
- Αδυναμία συγκέντρωσης
Υπάρχουν τρεις μορφές υπογλυκαιμίας. Η ελαφρά που είναι η πιο συνηθισμένη και μπορεί να αντιμετωπιστεί πίνοντας ένα χυμό ή τρώγοντας δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή ένα φρούτο. Αν μετρήσετε τη γλυκόζη στο αίμα σας και τα συμπτώματα επιμένουν επαναλάβετε σε δέκα λεπτά. Η μέτρια υπογλυκαιμία περιλαμβάνει συμπτώματα όπως σύγχυση, έντονη υπνηλία, εκνευρισμό, επιθετικότητα και γενικά παράξενη συμπεριφορά που εσείς μπορεί να μην συνειδητοποιείτε αλλά το περιβάλλον σας αν έχουν μάθει να αναγνωρίζουν τη συμπτοματολογία μπορούν να ενεργήσουν άμεσα και πιθανόν να χρειαστεί να σας πιέσουν να φάτε ή να πιείτε κάτι που περιέχει ζάχαρη ακόμη κι αν εσείς αρνείστε και δεν παραδέχεστε ότι έχετε υπογλυκαιμία. Συνήθως είναι πιο εύκολο και γρήγορο σε αυτό το στάδιο να σας δώσουν να πιείτε π.χ. έναν χυμό φρούτων. Αφού συνέλθετε, μετρήστε τη γλυκόζη του αίματος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα.
Και τέλος υπάρχει η βαριά υπογλυκαιμία που είναι σπάνια περίπτωση. Αν αγνοηθούν τα αρχικά προειδοποιητικά συμπτώματα είναι πιθανόν να υπάρξει απώλεια των αισθήσεων που ίσως συνοδεύεται ακόμα και από σπασμούς, γιατί ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετή γλυκόζη. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κώμα. Στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητη η βοήθεια από συγγενείς ή φίλους χωρίς όμως να χορηγήσουν οτιδήποτε από το στόμα γιατί είναι επικίνδυνο.
Τι κάνουμε πριν την ιατρική βοήθεια
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος βοήθειας πριν από την παροχή ιατρικής βοήθειας ή τη μεταφορά σε νοσοκομείο είναι μια ένεση γλυκαγόνης (Glucagen via 1 mg) υποδορίως ή ενδομυϊκά. Η γλυκαγόνη είναι φυσιολογική ουσία (ορμόνη) του οργανισμού που έχει την ιδιότητα να αυξάνει γρήγορα τη γλυκόζη του αίματος. Η ένεση γλυκαγόνης είναι τελείως ακίνδυνη και μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε χωρίς να χρειάζονται ειδικές γνώσεις.
Γι’ αυτό κάθε άτομο με διαβήτη πρέπει να έχει οπωσδήποτε μία συσκευασία γλυκαγόνης στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας του. Η διάρκεια δράσης της γλυκαγόνης είναι περίπου μισή ώρα και χρειάζονται περίπου 10 λεπτά για να δράσει. Εάν με την πρώτη ένεση δεν υπάρξει ανταπόκριση μέσα σε 10 λεπτά, πρέπει να γίνει και δεύτερη. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος από υπερβολική δόση.
Όταν ανακτήσετε τις αισθήσεις σας κάποιος πρέπει να σας βοηθήσει να πιείτε αμέσως κάτι που να περιέχει ζάχαρη, όπως π.χ. έναν χυμό, για να επανέλθετε πλήρως και να αποφύγετε την υποτροπή.