Τι απαγορεύεται στον βρεφικό κολικό; Ο κολικός στα βρέφη μπορεί να είναι μια από τις πιο στρεσογόνες εμπειρίες για νέους γονείς και φροντιστές.

Ορίζεται συνήθως ως συχνά και παρατεταμένα επεισόδια κλάματος και ανησυχίας σε κατά τα άλλα υγιή μωρά, ενώ η ακριβής αιτία του παραμένει ασαφής.

Παρόλο που οι επαγγελματίες υγείας προσπαθούν να κατανοήσουν πλήρως τους μηχανισμούς και τις αποτελεσματικές θεραπείες, είναι ζωτικής σημασίας οι φροντιστές να γνωρίζουν τι ακριβώς πρέπει να αποφεύγουν, ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάσταση.

Τι απαγορεύεται στον βρεφικό κολικό;

• Αποφύγετε την υπερδιέγερση

Τα μωρά με κολικό είναι συχνά ιδιαίτερα ευαίσθητα στα ερεθίσματα. Δυνατοί θόρυβοι, έντονα φώτα και υπερβολική επαφή μπορεί να αυξήσουν την έντασή τους. Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό, απαλή μουσική και ελάχιστες κινήσεις, ώστε να μειώσετε τη συχνότητα και την ένταση των επεισοδίων κλάματος.

• Μην εφαρμόζετε λανθασμένες τεχνικές ταΐσματος

Η υπερβολική σίτιση ή η αναγκαστική σίτιση ενός μωρού για να σταματήσει το κλάμα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ταΐστε το ήρεμα, επιτρέποντάς του να κάνει μικρά διαλείμματα. Επιπλέον, αποφύγετε την έντονη ανατάραξη ή το υπερβολικό ρέψιμο αμέσως μετά το γεύμα, καθώς μπορεί να αυξήσει τη δυσφορία.

• Μην χορηγείτε μη εγκεκριμένες θεραπείες

Η απελπισία μπορεί να οδηγήσει τους φροντιστές σε δοκιμές μη εγκεκριμένων ή μη συνιστώμενων από τον παιδίατρο θεραπειών, όπως φυτικά συμπληρώματα ή ομοιοπαθητικά προϊόντα. Ορισμένα από αυτά μπορεί να περιέχουν ουσίες ακατάλληλες ή ακόμη και επικίνδυνες για τα βρέφη. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία, συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας.

• Αποφύγετε την υπερβολική ανησυχία και το άγχος

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος όταν ένα μωρό παρουσιάζει κολικούς, αλλά τα βρέφη μπορούν να αντιληφθούν την ένταση των φροντιστών τους, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας, πάρτε βαθιές αναπνοές και αν χρειαστεί, απομακρυνθείτε για λίγο (εφόσον το μωρό επιτηρείται από κάποιον άλλον ενήλικα) ώστε να μειώσετε το άγχος.

• Μην αλλάζετε διαρκώς θέση στο μωρό

Οι συχνές ή απότομες αλλαγές θέσης μπορεί να αυξήσουν την ανησυχία των μωρών με κολικούς. Αντίθετα, προτιμήστε να διατηρείτε μια σταθερή και ήπια στάση. Για παράδειγμα, το κράτημα σε όρθια θέση, το απαλό λίκνισμα ή η ήρεμη κίνηση μπρος-πίσω είναι συχνά πιο αποτελεσματικά.

• Αποφύγετε ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες (για τις μητέρες που θηλάζουν)

Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να είναι προσεκτικές με τη διατροφή τους, καθώς ορισμένες τροφές μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του κολικού. Ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, πικάντικα φαγητά, γαλακτοκομικά προϊόντα ή ορισμένα λαχανικά όπως το λάχανο ή το κρεμμύδι μπορεί να αυξήσουν τη δυσφορία σε ορισμένα μωρά. Η συμβουλή ενός παιδιάτρου ή μιας ειδικού θηλασμού μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες.

Τι απαγορεύεται στον βρεφικό κολικό; Μην αγνοείτε το ένστικτό σας

Αν νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά πέρα από τον συνηθισμένο κολικό, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας.

Είναι σημαντικό να ζητήσετε άμεση ιατρική συμβουλή εάν το κλάμα του μωρού φαίνεται ασυνήθιστα έντονο, παρατεταμένο ή συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα όπως πυρετό, εμετό ή δυσκολία στην αναπνοή.

Η κατανόηση του τι πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια των επεισοδίων κολικού μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση των φροντιστών και να προσφέρει ανακούφιση τόσο στο μωρό όσο και στους γονείς.

Με υπομονή, γνώση και ηρεμία, η διαχείριση του κολικού γίνεται πιο εύκολη μέχρι να περάσει οριστικά.