Εάν με λίγο παγωτό ή μια γουλιά ζεστού καφέ έχετε πόνο, μπορεί να έχετε ευαισθησία στα δόντια. Αλλά μην ανησυχείτε, καθώς πρόκειται για μια κοινή κατάσταση, η οποία επηρεάζει τουλάχιστον 20% των ενηλίκων και είναι θεραπεύσιμη.

Όταν το σκληρό σμάλτο του δοντιού φθείρεται ή τα ούλα υποχωρούν, εκτίθενται μικροσκοπικοί σωλήνες που βρίσκονται στο στρώμα του δοντιού κάτω από το σμάλτο. Η ευαισθησία των δοντιών προκαλείται από τη διέγερση των κυττάρων μέσα σε αυτούς τους σωλήνες, προκαλώντας ένα σύντομο, έντονο πόνο όταν η περιοχή εκτίθεται σε ζεστές ή κρύες θερμοκρασίες μέσω τροφίμων και ποτών – ή ακόμα και από τον αέρα. Μια άλλη αιτία ευαισθησίας των δοντιών είναι οι ρωγμές στην επιφάνεια του σμάλτου του δοντιού. Οι ακραίες αλλαγές θερμοκρασίας προκαλούν τη διεύρυνση και τη συστολή των δοντιών. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθούν μικροσκοπικές ρωγμές, επιτρέποντας στο ζεστό ή στο κρύο να διεισδύσει στα νεύρα κάτω από το σμάλτο των δοντιών.

Ευαισθησία στα δόντια – Αντιμετώπιση

Μπορείτε να διαχειριστείτε τον πόνο των ευαίσθητων δοντιών με αυτά τα απλά βήματα:

• Αλλάξτε μάρκα οδοντόκρεμας. Ορισμένες οδοντόκρεμες αυξάνουν την ευαισθησία των δοντιών, συμπεριλαμβανομένων των λευκαντικών οδοντόκρεμων που φωτίζουν ή αφαιρούν τους λεκέδες από το σμάλτο και οδοντόκρεμες που αντιμετωπίζουν την πέτρα και περιέχουν πυροφωσφορικό νάτριο. Υπάρχουν οδοντόκρεμες σχεδιασμένες για άτομα με ευαισθησία στα δόντια. Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα προϊόντα συνήθως πρέπει να χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση για τουλάχιστον ένα μήνα πριν παρατηρήσετε οποιαδήποτε θεραπευτικά οφέλη. (Μπορεί να δείτε οφέλη πιο γρήγορα εάν κάνετε μασάζ με την ειδική οδοντόκρεμα στα ούλα με το δάχτυλό σας μετά το βούρτσισμα των δοντιών.)
• Χαλαρώστε στα δόντια σας. Αποφύγετε τη χρήση σκληρής οδοντόβουρτσας και το πολύ έντονο βούρτσισμα των δοντιών σας, καθώς μπορεί να φθείρει τη ρίζα του δοντιού και να εκθέσει ευαίσθητα σημεία. Ρίξτε μια καλή ματιά στην οδοντόβουρτσα σας. Εάν οι τρίχες είναι πεπλατυσμένες ή δείχνουν προς πολλές κατευθύνσεις, ασκείτε υπερβολική πίεση στα δόντια σας.
• Προσέξτε τι τρώτε. Ορισμένα τρόφιμα ή ποτά μπορούν να επιδεινώσουν τα ευαίσθητα δόντια. Αποφύγετε ή περιορίστε τα όξινα είδη (για παράδειγμα, φαγητό ή ποτό με υψηλή συγκέντρωση ντομάτας, πορτοκαλιού ή λεμονιού).

Πότε να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο

Εάν ένα δόντι είναι πολύ ευαίσθητο για περισσότερο από τρεις ή τέσσερις ημέρες και αντιδρά τόσο σε ζεστές όσο και σε κρύες θερμοκρασίες, είναι καλύτερο να ζητήσετε από τον οδοντίατρό σας να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά. Μερικές φορές η ευαισθησία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδι ουλίτιδας ή τεριδόνας. Φροντίστε να ενημερώσετε τον οδοντίατρο πότε ξεκίνησε ο πόνος και αν υπάρχει κάτι (όπως η εφαρμογή ζεστής κομπρέσας) που σας ανακουφίζει από τον πόνο. Εάν έχετε διαγνωστεί με ευαισθησία στα δόντια, ο οδοντίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα σκευάσματα με παράγοντα απευαισθητοποίησης ή προστατευτική επίστρωση στα δόντια και προϊόντα για το σπίτι και προσωπική χρήση. Εάν η ευαισθησία των δοντιών σας είναι σοβαρή και επίμονη ή δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με άλλα μέσα, ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει απονεύρωση.