Χιλιάδες σκέψεις διασχίζουν το μυαλό μας μέσα στην ημέρα. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι ταλαιπωρούνται από σκέψεις ακόμη και όταν ξαπλώνουν για να κοιμηθούν, καθώς ο εγκέφαλός τους δεν σταματά να σκέφτεται. Τώρα, μια νέα μελέτη έχει δείξει ότι ένας μέσος άνθρωπος έχει 6.200 σκέψεις την ημέρα.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Communications πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους στο Queen’s University στο Kingston του Καναδά.
Οι ερευνητές καθιέρωσαν μια μέθοδο που, για πρώτη φορά, μπορεί να ανιχνεύσει έμμεσα, ότι όταν τελειώνει μια σκέψη και ξεκινά μια άλλη. Ο Δρ. Jordan Poppenk και η ομάδα του, επινόησαν έναν τρόπο για να απομονώσουν τα «thought worms», αποτελούμενα από διαδοχικές στιγμές όταν ένα άτομο επικεντρώνεται στην ίδια ιδέα. Αυτή η έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Nature Communications .
“Thought Worms”
«Αυτό που λέμε είναι ότι τα “σκουλήκια σκέψης”, είναι παρακείμενα σημεία σε μια απλοποιημένη αναπαράσταση των μοτίβων δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Όταν ένα άτομο οδηγείται σε μια νέα σκέψη, δημιουργεί ένα νέο “σκουλήκι σκέψης”, το οποίο μπορούμε να ανιχνεύσουμε με τις μεθόδους μας », εξηγεί ο Δρ. Poppenk, ο Πρόεδρος της Καναδικής Έρευνας στη Γνωστική Νευροεπιστήμη. «Παρατηρήσαμε επίσης ότι τα thought worms εμφανίζονται ακριβώς όπως τα νέα γεγονότα, όταν οι άνθρωποι παρακολουθούν ταινίες. Η διερεύνηση σε αυτό μας βοήθησε να επικυρώσουμε την ιδέα, ότι η εμφάνιση μιας νέας σκέψης αντιστοιχεί σε μια μετάβαση σκέψης. ”
«Οι μεταβάσεις της σκέψης ήταν αόριστες σε όλη την ιστορία της έρευνας, η οποία συχνά βασίστηκε σε εθελοντές που περιγράφουν τις δικές τους σκέψεις, μια μέθοδο που μπορεί να είναι αξιοσημείωτα αναξιόπιστη», προσθέτει ο Δρ Poppenk. «Το να είμαστε σε θέση να μετρήσουμε την αρχή των νέων σκέψεων μας δίνει έναν τρόπο να ρίξουμε μια ματιά στο «μαύρο κουτί» του μυαλού, να διερευνήσουμε το χρονοδιάγραμμα και το ρυθμό των σκέψεων, όταν ένα άτομο απλώς ονειροπολεί. »
Απεικόνιση της εγκεφαλικής δραστηριότητας
Τα τελευταία 15 χρόνια, οι ερευνητές έχουν σημειώσει μεγάλες προόδους στη γνωστική νευροεπιστήμη χρησιμοποιώντας την απεικόνιση του εγκεφάλου για να μαντέψουν «τι» σκέφτεται ένα άτομο την κάθε στιγμή. Αυτό το κάνουν συγκρίνοντας την απεικόνιση της εγκεφαλικής δραστηριότητας με μια σειρά γνωστών προτύπων. Αλλά ένας βασικός περιορισμός είναι ότι οι ερευνητές χρειάζονται ένα πρότυπο για κάθε ιδέα που θέλουν να παρατηρήσουν. Είναι ακριβό και χρονοβόρο να δημιουργηθούν αυτά τα πρότυπα, επομένως περιορίζονται στην αναζήτηση ενός σχετικά μικρού συνόλου πιθανών ιδεών.
Η λειτουργία του μυαλού
«Η ανακάλυψή μας προέκυψε όταν σταματήσαμε να προσπαθούμε να καταλάβουμε τι σκέφτεται ένα άτομο και επικεντρωθήκαμε στη στιγμή που έχει προχωρήσει η σκέψη του», λέει ο Δρ Poppenk. «Οι μέθοδοι αυτοί μας βοηθούν να εντοπίσουμε πότε ένα άτομο σκέφτεται κάτι νέο, ανεξάρτητα από το ποια είναι η νέα σκέψη. Θα μπορούσατε να πείτε ότι παραλείψαμε το λεξιλόγιο σε μια προσπάθεια να κατανοήσουμε τη στίξη της γλώσσας του νου. ”
Ο Δρ Poppenk λέει ότι το να ξέρουμε τι σκέφτεται ο εγκέφαλος έχει βελτιώσει την κατανόησή των ερευνητών για το πώς λειτουργεί το μυαλό, γνωρίζοντας πότε οι σκέψεις ανατρέπονται και με αυτό τον τρόπο θα προκύψουν νέες ερευνητικές ανακαλύψεις. Ως σημείο εκκίνησης έχει δείξει ότι τα μέτρα σκέψης μπορούν να προβλέψουν πτυχές της προσωπικότητας ενός ατόμου και εκτιμούν ότι ο μέσος άνθρωπος έχει περίπου 6.200 σκέψεις την ημέρα.
Η βασική έρευνα για την «αυθόρμητη σκέψη» – διατηρώντας το πώς ακριβώς οι σκέψεις ρέουν η μία στην άλλη – μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα πρακτικά ερωτήματα όπως το πώς η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ επηρεάζει τη φύση της σκέψης μας ή πώς οι σκέψεις μας εξελίσσονται διαφορετικά όταν παρακολουθούμε μια ταινία για δεύτερη φορά.
Αξιοποίηση των ευρημάτων
Προσβλέποντας στο μέλλον, μαζί με την παροχή αυτών των ευρημάτων ως εργαλείο για άλλους ερευνητές, ο Δρ Poppenk και η ερευνητική του ομάδα έχουν σχέδια για νέα έργα, συμπεριλαμβανομένης της προσπάθειας να κατανοήσουν πώς η γνωστική δυναμική ποικίλλει σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Επίσης να αποκτηθεί μια καλύτερη κατανόηση για το πώς το ποσοστό καθοδήγησης και ο ρυθμός ανατροπής των σκέψεων κάποιου, μπορεί να σχετίζεται με άλλες ιδιότητες των ατόμων.
«Για παράδειγμα, πώς ο ρυθμός με τον οποίο συμβαίνουν οι μεταβάσεις της σκέψης σχετίζεται με την ικανότητα ενός ατόμου να συγκεντρώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα; Επίσης, μπορούν τα μέτρα της δυναμικής σκέψης να εξυπηρετήσουν μια κλινική λειτουργία; Οι μέθοδοι μας θα μπορούσαν ενδεχομένως να υποστηρίξουν την έγκαιρη ανίχνευση της διαταραγμένης σκέψης στη σχιζοφρένεια ή την ταχεία σκέψη στη ADHD ή στην μανία », λέει ο Δρ. Poppenk. «Ελπίζουμε να τα αξιοποιήσουμε σημαντικά τις παραπάνω μεθόδους στην επερχόμενη δουλειά μας. ”
Πηγή:neurosciencenews