Η διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής υγείας κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Circulation» της American Heart Association.

Ο αριθμός των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνεται σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ. Ενώ υπάρχει πληθώρα πληροφοριών για τη διατήρηση της καλής καρδιακής υγείας κατά τη μέση ηλικία για τη μείωση των κινδύνων καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, για τα νεανικά χρόνια είναι λιγοστές.

Τα δεδομένα της έρευνας

«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την ιδανική καρδιαγγειακή υγεία στις νέες ηλικίες, αλλά λίγοι νέοι έχουν άμεσες ανησυχίες και πολλοί συνήθως δεν αναζητούν ιατρική περίθαλψη μέχρι να μεγαλώσουν» λέει ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Hyeon Chang Kim, MD, Ph.D., καθηγητής στο τμήμα Προληπτικής Ιατρικής στο Yonsei University College of Medicine στη Σεούλ της Νότιας Κορέας. Και συνεχίζει: «Χρειαζόμαστε στρατηγικές για να βοηθήσουμε στη διατήρηση ή την αποκατάσταση της καρδιακής υγείας σε αυτόν τον πληθυσμό, επειδή γνωρίζουμε ότι η κακή υγεία της καρδιάς σε νεαρούς ενηλίκους συνδέεται με πρόωρες καρδιαγγειακές παθήσεις».

Χρησιμοποιώντας την Κορεατική Εθνική Υπηρεσία Ασφάλισης Υγείας, ο Kim και οι συνάδελφοί του ανέλυσαν πληροφορίες που συλλέχθηκαν από περισσότερους από 3,5 εκατομμύρια ενηλίκους που ολοκλήρωσαν εξετάσεις ρουτίνας το 2003 και το 2004. Μια υποομάδα περίπου 2,9 εκατομμυρίων συμμετεχόντων υποβλήθηκε σε επακόλουθη εξέταση υγείας, μεταξύ 2005 και 2008. Οι ηλικίες των ασθενών κυμαίνονταν από 20 έως 39 κατά τη στιγμή της πρώτης εξέτασης και το 65,5% των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν άνδρες.

Οι συμμετέχοντες κατηγοριοποιήθηκαν σύμφωνα με τα ιδανικά αποτελέσματα καρδιαγγειακής υγείας (CVH). Οι ασθενείς βαθμολογήθηκαν για καθένα από τα ακόλουθα στοιχεία: καλά διατηρημένη αρτηριακή πίεση, χαμηλή χοληστερόλη, αποδεκτά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δραστήριος τρόπος ζωής, υγιές βάρος και μη καπνιστές. Σημειωτέον: Η υγιεινή διατροφή δεν συμπεριλήφθηκε σε αυτή την ανάλυση, επειδή οι διατροφικές πληροφορίες δεν συλλέχθηκαν από τους συμμετέχοντες σε αυτή τη βάση δεδομένων.

Τα αποτελέσματα της έρευνας

Οι ερευνητές αξιολόγησαν τον συνολικό αριθμό νοσηλείας ή θανάτου από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο έως τις 31 Δεκεμβρίου 2019 για να καθορίσουν τα αποτελέσματα και βρήκαν ότι:

• Τα ποσοστά των νεανικών καρδιακών προβλημάτων ήταν υψηλότερα στους ασθενείς με χαμηλή βαθμολογία.
• Η υψηλότερη βαθμολογία κατά έναν βαθμό οδήγησε σε μειωμένους κινδύνους για καρδιακή προσβολή κατά 42%, καρδιακή ανεπάρκεια κατά 30%, καρδιαγγειακό θάνατο κατά 25% και εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 24%.
• Τα άτομα που βελτίωσαν τη βαθμολογία τους με την πάροδο του χρόνου μείωσαν τον κίνδυνο νοσηλείας ή θανάτου από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια, τα άτομα που ξεκίνησαν και διατήρησαν υψηλότερη βαθμολογία CVH είχαν τελικά τη λιγότερη πιθανότητα νοσηλείας ή θανάτου από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
• Η έγκαιρη και συνεπής παρακολούθηση της καρδιακής υγείας μεταξύ των νέων ενηλίκων είναι σημαντική για την πρόληψη της πρόωρης εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Η μελέτη δεν διαθέτει δεδομένα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, όπως προαναφέρθηκε, και έτσι οι ερευνητές τροποποίησαν τις μετρήσεις βαθμολογίας CVH για να αποκλείσουν τη διατροφή. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες σε αυτή τη μελέτη ήταν κορεατικής καταγωγής, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι γενικευμένα σε άτομα από άλλες, διαφορετικές φυλετικές ή εθνοτικές ομάδες.